Как избежать падения на льду

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избежать падения на льду очень важно для предотвращения травм и сохранения здоровья. Следующие меры могут помочь избежать падений на льду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Носите подходящую обувь: Выбирайте обувь с рельефным протектором и хорошим сцеплением с поверхностью. Это поможет предотвратить скольжение и снизить риск падения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Будьте внимательны: Осторожно ступайте на ледяных поверхностях, постоянно следите за своей обувью и поверхностью, чтобы предотвратить возможное скольжение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Используйте поддержку: Если возможно, используйте поддержку, такую как перила или поручни, при переходе через ледяные участки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Избегайте резких движений: Перемещайтесь медленно и осторожно, избегайте резких поворотов и движений, чтобы сохранить баланс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Используйте дополнительную защиту: При необходимости используйте специальные приспособления, такие как антискользящие накладки на обувь или специальные накладки на дорожку, чтобы увеличить сцепление и предотвратить скольжение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1645998396_61-vsegda-pomnim-com-p-skolzkii-led-foto-71.jpg", "filesize": 139149, "height": 970, "pic_id": 814893, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/04/1645998396_61-vsegda-pomnim-com-p-skolzkii-led-foto-71.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соблюдение этих мер предосторожности поможет избежать падения на льду и уменьшит риск получения травм."}], "attributes": []}], "selectedRange": [959, 959]}