Польза плавания в бассейне!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "басик.jpg", "filesize": 41455, "height": 350, "pic_id": 509663, "url": "/files/article_image/2023/04/05/%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BA.jpeg", "width": 624}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Польза плавания в бассейне!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Плюсы плавания для здоровья:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "— увеличивает частоту сердечных сокращений, не подвергая организм стрессу;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "— улучшает силовые характеристики;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "— поддерживает мускулы в тонусе;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "— улучшает физическую форму;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "— помогает управлять весом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кому нельзя посещать бассейн"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не всегда занятия в бассейне оказывают положительное влияние на состояние здоровья. В некоторых случаях лучше от них отказаться. Например, при респираторных заболеваниях, воспалении мочевого пузыря стоит воздержаться от похода в бассейн, заменив его визитом к врачу. Контакта с водой также нужно избегать при недугах кожных покровов — это может только усугубить ситуацию. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4, 31]}