Как лимон помогает снизить давление. 3 рецепта с лимоном для гипертоников

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "suc-lamaie.jpg", "filesize": 94147, "height": 726, "pic_id": 288315, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/03/suc-lamaie.jpeg", "width": 1089}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как пережили жаркое лето? Какие таблетки принимаете, как питаетесь, признаете ли народные средства от высокого давления?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Высокое давление у меня лет с 40-ка. Единственные таблетки, которые не вызывают у меня кашля, отеков ног - это «Эдарби-кло 40». Долго мне подбирали таблетки. Все время были побочки. Эдарби назначили в Симферополе. Пью всего 1/4 на ночь. Принимаю уже 5 лет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "‼Но это мое назначение и моя дозировка. А вам должен врач подобрать то, что подходит для вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К народным средствам отношусь положительно, но только как к дополнительным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рецепты от гипертонии с лимоном мне нравятся еще и потому, что любой из составов - кладезь витаминов и прекрасно укрепляют иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему лимон понижает давление"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я думаю, что каждый взрослый человек знает о пользе "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "лимона от простуды"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", а вот что полезного в лимоне для сосудов и сердца?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В лимоне - высокое содержание магния, кальция и калия. Благодаря им лимон понижает давление. Эти элементы также благотворно влияют на сосудистую систему."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В лимоне высокое содержание:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "витаминов группы B;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "витаминов A, E и C;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "лимонной кислоты;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "макроэлементов Ca, K, Mg, P."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1️⃣Если не вдаваться в подробности и не рассматривать каждый витамин и макроэлемент в отдельности, скажу кратко. Комплекс веществ повышает эластичность сосудов, улучшает ток крови."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2️⃣Лимонный сок снижает холестерин, разжижает кровь, улучшая кровоснабжение жизненно важных органов, обладает мочегонным эффектом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3️⃣Благодаря калию и магнию, которых в лимоне в избытке, укрепляется сердечная мышца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, и, благодаря такому набору свойств лимона, снижается давление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если больной желудок, или аллергия на цитрусовые, то лимон противопоказан."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт №1 Лимон +соки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "200 г морковного сока;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "200 г свекольного сока;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "100 г клюквенного сока;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "100 г лимонного сока;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "200 г меда;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "100 мл спирта медицинского."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свежевыжатые соки смешать с медом и спиртом и поставить на 3 дня в темное место настаиваться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Длительность приема 1, 5-2 месяца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт №2 Лимон + чабрец"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 чайная ложка сушеного чабреца;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "300 г кипятка;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1 столовая ложка меда;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сок 1/2 лимона."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заварить кипятком чабрец, укутать и оставить на ночь для настаивания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Утром добавить мед и сок лимона."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Длительность приема 1, 5-2 месяца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рецепт №3 Лимон + орехи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 лимона с кожурой;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "50 г ядер грецких орехов;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "0, 5 кг промытого изюма."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все ингредиенты пропустить через мясорубку и перемешать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Длительность приема 1, 5-2 месяца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Все рецепты вкусные и полезные! Поддержат сердце, иммунитет, укрепят сосуды и помогут в этот критичный для гипертоников осенний период поддерживать давление в норме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Конечно, в дополнение к таблеткам!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2738, 2738]}