17 мар 2023 · 17:11
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "телег.jpg", "filesize": 65382, "height": 414, "pic_id": 477665, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/17/%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3.jpeg", "width": 620}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Устраните ее Самый эффективный способ справиться с задачей - устранить ее. Если вам не нужно ее выполнять, снимите ее с повестки дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Ежедневные цели Без сосредоточенности вы будете легко отвлекаться. Ставьте ежедневные цели на каждый день заранее. Решите, что необходимо сделать. Затем сделайте их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Делайте сначала самые плохие дела. Чтобы победить промедление и откладывание, вы должны научиться выполнять задачи, которые вас больше всего раздражают, утром, а не откладывать их на другое время дня. Эти маленькие победы сделают ваш день чрезвычайно продуктивным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Основная деятельность. Определите время, когда вы можете работать наиболее эффективно, и запланируйте выполнение основных задач на эти часы. Второстепенные задачи следует выполнять в непиковые часы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Зоны без взаимодействия. Расположите блоки времени для задач, требующих концентрации, за другими блоками. Планируйте простые или фрагментарные задачи в зоне взаимодействия, а основные задачи - в зоне без взаимодействия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Мини-вехи. Приступая к выполнению задачи, определите цель, которую необходимо достичь до ее остановки. Например, если вы работаете над книгой, вы можете решить не вставать, пока не напишете хотя бы 1 000 слов. Достигните этой цели, несмотря ни на что."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Ограничьте свое время. Дайте себе определенное количество времени, например 30 минут, на выполнение задания. Не беспокойтесь о том, как далеко вы сможете зайти. Просто работайте в пределах этого времени."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Группируйте задачи вместе. Сгруппируйте похожие задачи, например, телефонные звонки или поручения, в блок и решайте их все вместе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Вставайте рано. Вставайте рано утром, около 5 часов, и сразу же приступайте к выполнению самых важных задач. К 8 часам утра вы, вероятно, сможете сделать больше работы, чем большинство людей делают за день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Тихий уголок. Возьмите свой ноутбук без доступа к Интернету или WiFi в место, где вы сможете работать до тех пор, пока не почувствуете усталость, не беспокоясь о том, что вас будут отвлекать, например, в библиотеку, парк, кафе или на задний двор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11. Скорость. Выберите подходящий темп и постарайтесь быть немного быстрее, чем обычно. Говорите быстрее. Ходите быстрее. Печатайте быстрее. Читайте быстрее. Идите домой быстрее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "12. Расслабьтесь. Уменьшите стресс, создав спокойное и упорядоченное рабочее место."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "13. Подготовьте повестку дня Раздайте письменную повестку дня всем участникам собрания. Это значительно повысит их внимание и эффективность. Ее также можно использовать для телефонных звонков."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "14. Принцип Парето Принцип Парето или принцип 80-20 гласит, что 20% усилий дают 80% результатов. Сосредоточьте свою энергию на этих важных 20% и не перегружайте работой неважные 80%."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "15. Подготовка - цель - игра. Положите конец проволочкам, начав действовать сразу же после постановки цели. Даже если эти действия не будут хорошо спланированы, это не имеет значения. Вы всегда можете скорректировать свой план по ходу дела."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2951, 2951]}
Комментарии 0