28 сен 2024 · 13:28
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезная альтернатива магазинной химии. Понравятся и взрослым, и детям! Но не забывайте про меру!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти конфеты тоже сладкие, пусть вместо сахара в них фруктоза, для поджелудочной железы все равно - выброс инсулина будет! Но, еще в домашних конфетах есть клетчатка, полезные жиры, витамины и минералы. А это уже выгодно отличает их от магазинных, полностью химических собратьев."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Здравствуйте! С вами специалист по питанию Мария Ульянова. Я рассказываю о рациональном питании, здоровом образе жизни, делюсь вкусными и полезными рецептами."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Домашние конфеты", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "39.jpeg", "filesize": 126776, "height": 840, "pic_id": 908019, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/28/39.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240928%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240928T102338Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6615a8da164814a633236e07038e644b8a95e2ffc51c884b0aedc747a2e98f9d", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Домашние конфеты"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курага – 200 г"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Миндаль – 100 г"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цедра 1 апельсина"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кокосовая стружка – 80 г"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приготовление:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Миндаль и курагу хорошо промыть."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Миндаль, курагу и цедру апельсина измельчить в блендере или мясорубке, добавить половину кокосовой стружки и хорошо перемешать массу руками."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставшуюся часть кокосовой стружки измельчить в блендере."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из массы скатать 16 шариков, обвалять их в кокосовой стружке и убрать в холодильник на 4-5 часов."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "КБЖУ на 1 конфету:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " кКал – 23, 8 Белки – 0, 58 г Жиры – 1, 6 г Углеводы – 1, 9 г"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "КБЖУ на 100 г: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "кКал – 380, 79 Белки – 9, 27 г Жиры – 25, 66 г Углеводы – 30, 44 г"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо, что прочитали до конца! Не забывайте подписываться на канал, делиться мнением в комментариях и ставить лайки. Всем здоровья и энергии:)"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1286, 1286]}
Комментарии 9