Рецепты молодости и красоты

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Рецепты молодости и красоты", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рецепты молодости и красоты.jpg", "filesize": 119131, "height": 752, "pic_id": 744465, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/04/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В каждой женщине есть своим индивидуальные особенности, которые она должна обнаружить сама и позволить, чтобы их заметили окружающие. Ведь только при таком раскладе она может стать очаровательной и успешной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При всём при этом красота и здоровье нужны каждой женщине, сколько бы лет ей ни было. Чтобы чувствовать себя бодрой, молодой и привлекательной, нужно приложить немного усилий. А если вы сможете подтянуть кожу лица, сделать стройной фигуру и правильно подобрать причёску, то хорошее настроение и успех вам будут гарантированы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ваши бровные дуги сходятся у переносицы, подвергаясь влиянию отрицательных эмоций, то вам необходим массаж мимических мышц. Для этого нужно разглаживать складочку, появившуюся в районе переносицы, кончиками пальцев по направлению от серединки к сторонам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Повторяйте поглаживания 4-6 раз. Повторять движения нужно поверхностно, представляя, что вы снимаете невидимую плёнку с лица, а также, одновременно с ней уходит и ваше напряжение. После проведённой процедуры следует растянуть кожу лба и немножко подержать в таком положении. При этом желательно настроить себя на позитивный лад, то есть подумать о чём-либо хорошем, чем вы сможете поднять себе настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рецепты молодости.jpg", "filesize": 90056, "height": 672, "pic_id": 744467, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/04/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте улыбнуться с закрытым ртом и сделать круговые движения языком по внутренней поверхности дёсен. Проделывать нужно подряд по 30 движений в каждую сторону. Если во рту скапливается слюна, то её необходимо проглатывать, представляя себе, как по вашему телу расходится расслабление и спокойствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После этого возьмите в руки кончики ушных раковин и тихонько потяните их несколько раз в разные стороны. Также полезно, обхватывая затылочную зону и шею ладонями, растирать их, дожидаясь появления приятного тепла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такой массаж полезно применять в те моменты, когда вас что-либо выбивает из привычной колеи. Если вы в это время находитесь дома, то присовокупите к данной процедуре контрастный душ или ванночку для стоп. После обтирания полотенцем полезно будет помассировать пальцы ног, немного потягивая их из стороны в сторону."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как снять накопившуюся усталость, если вы в это время находитесь на рабочем месте? Для начала стоит обратить внимание на состояние этого самого места. Если оно доставляет вам определённые неудобства, то не стоит удивляться, что у вас возникают проблемы с позвоночником или со зрением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Рецепты молодости и красоты.jpg", "filesize": 119131, "height": 752, "pic_id": 744468, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/04/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B_E4HNksD.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто спад рабочей активности может начинаться тогда, когда вы ещё не доработали до обеденного перерыва. Для восстановления энергии нужно провести массаж стоп, на которых расположены активные точки, которые отвечают за жизненно важные органы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выполнить его очень просто: для этого надо покатать по полу пустую бутылку, наступая на неё всей ступнёй. Проделывая упражнение 5-8 минут, вы заметите, как силы и энергия снова возвращаются к вам."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2762, 2762]}