Как защитить кожу рук в холода

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ухоженные руки – визитная карточка любой женщины, но с наступлением холодов многие отмечают, что кожа становится сухой и грубой, покрывается трещинами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_2583.jpeg", "filesize": 643830, "height": 833, "pic_id": 715953, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/02/IMG_2583.jpeg", "width": 1125}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обветренные и воспаленные руки теряют привлекательность, ухудшается состояние ногтей и кутикул. Подобное негативное воздействие обусловлено сужением сосудов на морозе и резкими перепадами температуры, что может стать причиной преждевременного старения рук. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Как ухаживать за руками зимой, чтобы они обрели мягкость и бархатистость?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_2584.jpeg", "filesize": 531492, "height": 728, "pic_id": 715954, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/02/IMG_2584.jpeg", "width": 1109}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Носите перчатки или варежки при выходе на улицу. Это поможет предотвратить переохлаждение кожи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Используйте питательные кремы для рук. Наносите крем на руки перед выходом на улицу и после каждого мытья рук. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Избегайте горячей воды при мытье рук, так как она может высушить кожу. Предпочтительно использовать теплую воду. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Используйте увлажнители в помещении, особенно если воздух слишком сухой из-за отопления. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Покрывайте руки теплым и мягким материалом, например, шерстяными перчатками или воротником, чтобы предотвратить прямой контакт с холодным воздухом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_2585.jpeg", "filesize": 603788, "height": 729, "pic_id": 715956, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/02/IMG_2585.jpeg", "width": 1103}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что регулярный уход за кожей рук и защита от холода помогут сохранить их мягкими, увлажненными и защищенными в зимний период."}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [1161, 1295]}