Ритуалы на засыпание

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Фото автора Dominika Roseclay: Pexels","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"pexels-dominika-roseclay-2111997.jpg","filesize":819760,"height":3456,"pic_id":11561,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/04/pexels-dominika-roseclay-2111997.jpeg","width":4608}},{"type":"string","attributes":{},"string":"В настоящее время в сети есть огромное количество информации о ритуалах на засыпание. Огромное количество статей, роликов, семинаров говорит нам о том как важны эти ритуалы для малыша, что они дают ему ощущение стабильности, успокаивают и расслабляют. В большинстве случаев рассказывают в общих чертах о том какие должны быть ритуалы. Купание, сказки, песенки или душевный разговор, поцелуй и ребенок тут же засыпает. Все представляется как в добром семейном фильме."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На самом деле в большинстве случаев все намного сложнее..."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"С моей годовалой малышкой мы перепробовали кучу разных вариантов. Все дело в том, что какой-либо ритуал на сон срабатывает с ней всего несколько раз, потом приходится придумывать что-то новое. Видимо интерес для нее важнее стабильности))))"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сразу скажу что с дневным сном проблем нет. Днем на засыпание уходит 2-3 минуты, а вот вечером я могу потратить до полутора часов в попытках уложить ее спать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Приведу несколько примеров какие ритуалы у нас были. Всегда у нас присутствует вечернее купание и бутылочка с молоком перед сном, а вот дальше приходится импровизировать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сначала ей хватало что я просто укачиваю ее на руках и напеваю колыбельную или другие детские песенки. Потом песни ей надоели, я стала рассказывать ей стихи, какие помнила))) в основном это были стихи Чуковского, короткие детские стишки и даже произведения Пушкина (как сказал муж: \"уже по классике пошла\")))))"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Потом ей ей надоели стихи и как-то случайно выяснилось что она стала быстро засыпать под быстрые ритмичные мелодии, где вместо слов я напевала только звуки \"тыщ-тыдыдыщ-тыщ-тыщ...\" или \"тыц-тыц-тыц...\""},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"После этого она решила что лежа засыпать неинтересно и стала выворачиваться на руках, чтобы сесть. В итоге я носила ее сидя на руках, она утыкалась мне в плечо и засыпала."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Позже она наконец-то позволила усыплять себя на кровати (УРА!!!! моя спина наконец-то отдохнет!) Я клала ее себе на грудь и опять повторялись ритуалы с песнями, стихами и даже с классической музыкой."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Каждого способа хватало примерно на неделю..."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Позже были еще массаж на спинке (рельсы-рельсы, шпалы-шпалы...), поглаживание ручек-ножек, пересчитывание пальчиков и многое другое."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И вот сейчас снова пришло время что-то менять, а пока приходится по часу ждать пока она как перекатиполе катается по кровати в поисках удобной позы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А у вас есть какие-нибудь необычные ритуалы на засыпание? Поделитесь опытом."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1,87]}