Планирование наперёд: стратегия управления поведением от 1 до 8 лет

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ключевые моменты"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые ситуации повышают вероятность проблемного поведения детей, например, автомобильные поездки, походы по магазинам и так далее. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заблаговременное планирование может помочь вам справиться с такими ситуациями и поощрить детей к лучшему поведению. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6 шагов помогут вам всё спланировать заранее. Начните с определения сложных ситуаций, а затем определите, как с ними справляться. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему планирование наперёд помогает управлять поведением"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Мама с сыном на прогулке", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "257статья.jpg", "filesize": 68671, "height": 421, "pic_id": 719555, "url": "/files/article_image/2023/10/06/257%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F.jpeg", "width": 749}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Походы по магазинам, поездки в машине, ответы на телефонные звонки, посещение встреч, визиты к друзьям — во всех этих ситуациях может быть сложно удовлетворить потребности детей, а также добиться цели. В подобных ситуациях для них естественно вести себя вызывающе, что также расстраивает их родителей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Руководство по поведению детей даст вам возможность научить своих детей правильно себя вести. Это также помогает детям развивать уверенность, учиться, заводить друзей и становиться более независимыми. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "1. Определите и оцените сложные ситуации "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прежде чем вы сможете планировать всё заранее, вам нужно определить ситуации, которые являются сложными для вас и вашего ребёнка. Это могут быть моменты, когда вы чувствуете стресс, разочарование или смущение из-за его поведения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для начала попытайтесь понять, что усложняет ситуацию. Это слишком много требований, нехватка времени или скука? Или окружение вызывает у него сложное поведение? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стоит подумать, можно ли избежать ситуации или попросить кого-нибудь помочь. Например, вы можете делать покупки в Интернете вместо того, чтобы ходить в магазины, или вы можете попросить кого-нибудь присмотреть за вашим чадом, пока вы ходите по магазинам. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, вы захотите узнать больше о том, как вы можете поощрять хорошее поведение, изменяя окружение дитя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "2. Сделайте ожидания ясными "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Девочки с ягодками", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "257статья1.jpg", "filesize": 143746, "height": 413, "pic_id": 719556, "url": "/files/article_image/2023/10/06/257%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F1.jpeg", "width": 735}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поговорите с ребёнком, прежде чем попадёте в сложную ситуацию. Сообщите ему, чего вы ожидаете и какое поведение допустимо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете прояснить ожидания, установив несколько простых правил. Дети постарше могут быть более вовлечены в принятие решений по правилам. Ваш ребёнок с большей вероятностью запомнит их, если их не будет слишком много. Также хорошо заранее договориться о том, что происходит, когда он следует правилам и когда нарушает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Убедитесь, что ваш ребёнок понимает, что вы ожидаете. Вы можете попросить старших детей объяснить вам правила и последствия. Сделайте это ещё раз непосредственно перед тем, как вы попадёте в сложную ситуацию — например, прямо перед тем, как вы войдёте в дверь кабинета врача. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "3. Думайте о своём ребёнке как об ученике "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Трудное поведение может произойти из-за того, что у ребёнка нет навыков, чтобы справиться с трудной ситуацией. Поэтому стоит подумать о том, как вы можете помочь ему освоить необходимые навыки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это начинается с определения того, какие навыки необходимо вообще освоить. Например, если проблемы возникают во время телефонных звонков, вашему ребёнку может потребоваться научиться говорить «Извините», ждать, пока вы ответите, принимать ваш ответ и быть занятым и молчать. Вы можете объяснить и показать ему, что делать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Дорогу осилит идущий", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "257статья2.jpg", "filesize": 68500, "height": 422, "pic_id": 719557, "url": "/files/article_image/2023/10/06/257%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F2.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда ваш ребёнок учится новому способу поведения, будет полезно, если он сможет практиковаться и добиваться успеха в более простых ситуациях. Не забывайте хвалить ребёнка, когда он делает это правильно. Как только он начнёт лучше справляться, то сможет попробовать себя в более сложных ситуациях. Например: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Покупки: запланируйте несколько коротких походов по магазинам всего за парой предметов; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Посещение/посетители: устройте серию коротких визитов от/к другу или родственнику; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Телефонные звонки: организуйте серию коротких телефонных звонков с друзьями или семьёй. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы планируете вещи в соответствии с распорядком дня вашего ребёнка, вы также можете сделать ситуации менее сложными и лучше для его обучения. Например, попробуйте назначать встречи сразу после того, как ваш малыш вздремнёт или перекусит. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые навыки требуют времени и практики, поэтому хорошо иметь реалистичные ожидания, пока ваш ребёнок еще учится. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "4. Спланируйте, как помочь ребёнку оставаться занятым и вовлечённым "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для малышей запланируйте несколько занятий, которые будут удерживать их в трудных ситуациях. Приготовьте «дорожную сумку» с напитками, закусками и несколькими небольшими, но интересными предметами, например, бумагой и цветными карандашами, игрушками и книгами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С вашей помощью дошкольники и дети школьного возраста могут сами планировать интересные занятия, или вы можете вовлечь их в то, чем вы занимаетесь. Например, покупая продукты или стоя в очереди, вы можете считать вещи или придумать какую-нибудь игру. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У вас могут быть специальные мероприятия только для автомобильных поездок. Это могут быть аудиокниги, музыка, книги с наклейками и игры. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "5. Поощряйте хорошее поведение "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Счастливая мама с детьми", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "257статья3.jpg", "filesize": 55829, "height": 384, "pic_id": 719558, "url": "/files/article_image/2023/10/06/257%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F3.jpeg", "width": 683}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Похвала делает более вероятным повтор поведения вашего ребёнка. Она работает лучше всего, когда вы говорите ему, что именно вам нравится в его поведении. Вы также можете хвалить его, когда видите, что он прилагает усилия, даже если у него это не совсем получается. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, во время похода по магазинам вы можете похвалить ребёнка за то, что он остаётся рядом, говорит тихим голосом и помогает вам найти вещи. Если сложной ситуацией является телефонный звонок, вы можете ненадолго прервать разговор, чтобы похвалить его за тихую игру. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "6. Проведите последующую беседу "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поговорить с ребёнком после того, как вы оказались в сложной ситуации, может помочь. Во время разговора подчеркните, что ваш ребёнок сделал хорошо, и отметьте прогресс, которого вы добиваетесь вместе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После того, как вы похвалите своего ребёнка за то, что он сделал хорошо, вы также можете указать на 1-2 вещи, которые он мог бы делать по-другому в будущем. Это может стать вашей целью в следующий раз. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [402, 460]}