Диетолог рассказал о полезных свойствах грейпфрута

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "file.jpg", "filesize": 283021, "height": 1080, "pic_id": 205982, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/27/file.jpeg", "width": 1620}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Укрепляет иммунитет, повышает тонус, обладает противоаллергическими свойствами — диетолог Светлана Зеленцова назвала "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://rsport.ria.ru/20220127/greypfrut-1769703903.html"}, "string": "РИА Новости"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " полезные свойства грейпфрута."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Специалист рекомендует есть цитрусовый один раз в неделю. Фрукт содержит много витамина C и микроэлементов. Наличие в его составе кремния повышает синтез коллагена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Фрукт содержит ряд фитохимических веществ, свойства которых активно изучаются. Несколько из них признаны геропротекторами, веществами, замедляющими старение. Так, нарингенин обладает антиоксидантным, противоопухолевым, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным действиями. Улучшает состояние сердца и сосудов, подавляет аппетит», — перечислила Зеленцова."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Грейпфрут полезен при ожирении, атеросклерозе, инсулинорезистентности, так как укрепляет сосуды и эластичность вен. При застое желчи и сниженной кислотности он стимулирует выработку пищеварительных соков."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Полностью исключить фрукт из рациона необходимо при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при повышенной чувствительности к салицилатам. Из-за возможного развития повышенной кожной чувствительности к солнцу следует соблюдать осторожность в жаркое время года», — добавила эксперт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диетолог рассказала, кому "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://klops.ru/collections/2021-12-17/245258-dietolog-rasskazala-komu-nelzya-est-mandariny"}, "string": "нельзя есть мандарины"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1244, 1244]}