05 дек 2022 · 14:12
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "tom_i_djerri13.jpg", "filesize": 51896, "height": 576, "pic_id": 292474, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/05/tom_i_djerri13.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня расскажу Вам "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "несколько отличных рецептов безуглеводных перекусов, идеально подходящих для Диабетика."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Можно есть без подколки, сахар повышаться не будет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Всем привет. Вы на канале Наш Диабет. Здесь много полезного для тех, кто столкнулся с диабетом. На простом и понятном языке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Конечно пицца."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " И конечно пицца непростая!)) Для основы вместо теста используем фарш из куриной грудки, начиненный лучком. А начинка всем привычная - помидорки, колбаски, пеперони сыр и. т. д. Закладываем на 5-7 минут в духовку на максимальном жаре, чтобы сыр и грудка до корочки дошли. Получается пальчики оближешь! И если порция до 100 гр, то это Ноль ХЕ! Не требует подколки инсулина"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Конечно Шницель."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " И конечно шницель непростой!)) Для кляра вместо обычной белой пшеничной муки используем муку Полбы. Приправляем блюдо парой помидорок черри и двумя-тремя кружочками огурчика. Вуаля, роскошный перекус готов. Можно, например, ребенку в школу положить. Только огурец лучше или в отдельный контейнер положить, или в фольгу завернуть, а то потечет. Вкусно и Ноль ХЕ, если до 100 гр. Не требует подколки инсулина "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Конечно поджарка."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " И да, самая обыкновенная поджарка из свиной вырезки. Из говяжьей вообще идеально, т. к. говядина сама по себе менее жирная, чем свинина. Но и свинятина тоже вполне подходит. Постелька из морковки и лучка с добавлением томатной пасты. Тушим мясо. Наслаждаемся великолепным вкусом. И да, до 100 гр это тоже Ноль ХЕ! Не требует подколки инсулина "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как Вам идеи? А Вы что предлагаете на перекус?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо за внимание. Ставьте Лайки. Подписывайтесь на канал. Всем пока! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [321, 321]}
Комментарии 1