Мой салат "Разгрузочный" - необходимость после новогодних перегрузок

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рада, что вы читаете сегодня эту статью, автор я на этой площадке молодой, поэтому буду рада каждому вашему комментарию и подписчику!!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня предлагаю вашему вниманию мой любимый рецепт салата Разгрузочный\", когда нужно быстро привести желудок и общее самочувствие в порядок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что греха таить, все мы в новый год дорвались до жирной и вредной пищи, всем хотелось попробовать и тот, и этот салатик, а потом еще пойти в гости к одним знакомым, к другим, и так в каждом доме напробовались всякого разного вкусного и не очень полезного."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Впереди же много дней можно расслабиться, но нет это не мой вариант. Уже 3 января я сказала себе хватит, надо брать себя в руки и приготовила незатейливый салат на скорую руку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам понадобиться болгарский перец (любого цвета - красный, зеленый или желтый, как вы выберите, значения не имеет), свежий огурец, дайкон, свежий лук кольцами"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Перец и лук. Фото автора статьи.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20230104_105820.jpg", "filesize": 2066694, "height": 3264, "pic_id": 347694, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/05/20230104_105820.jpeg", "width": 2448}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Дайкон. Фото автора статьи", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20230104_105834.jpg", "filesize": 2255708, "height": 3264, "pic_id": 347695, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/05/20230104_105834.jpeg", "width": 2448}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Свежий огурец. Фото автора статьи", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20230104_105849.jpg", "filesize": 2299611, "height": 3264, "pic_id": 347696, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/05/20230104_105849.jpeg", "width": 2448}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Готовый салат без заправки майонезом. Фото автора статьи", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20230104_110125.jpg", "filesize": 2361865, "height": 3264, "pic_id": 347698, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/05/20230104_110125.jpeg", "width": 2448}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат нужно заправить майонезом, я люблю, майонез, который выпускают многие производители специально для салатов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приятного аппетита!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В СМИ и интернете очень много написано о здоровом питании, физической активности и здоровом образе жизни. Я как и все стараюсь прислушиваться к советам экспертов, в том числе врачей. А вы? Вы тоже следуете этим советам, или имеете свое частное мнение. Если да, то, пожалуйста прошу поделиться им в комментариях к этой статье. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду рада, если вы в своих комментариях поделитесь своим опытом приводить себя в порядок (я имею ввиду свое здоровье) с помощью еды и напитков. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем желаю отличного нового года!!! Пусть ваши желания в этом году исполняться, а возможности удвоятся, и конечно, желаю всем крепкого здоровья. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1589, 1589]}