{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Доброе время уважаемые читатели и гости канала «Очаровательная хозяйка»! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня, как обычно, в выходной приходила дочка с внучатами. Наши дорогие помощники. Каждая встреча — это радость, общение и помощь по хозяйству "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выкопали морковку и свеклу. Просушили на солнышке овощи, благо день солнечный, но уже холодный, и убрали на хранение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А мы с внуком жгли костер, предварительно собрав по участку сухую траву, ветки, старые доски. Я, конечно, от костра старалась не отходить. Кириллу ведь только 9 лет, не дай Бог, ведь то огонь, да еще каждый раз присылают сообщение на телефон о высокой пожароопасности. Вот я и на чеку, рядом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "личное фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240922_153031.jpg", "filesize": 6718618, "height": 3264, "pic_id": 906082, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/22/IMG_20240922_153031.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240922%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240922T154409Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a80986ed0361c54a21a1eee3ac03dde357da89f08af96b3f92f0bd6169c9c148", "width": 2448}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кирилл настоящий мужчина, рубил и умело пилил длинные палки. Так увлекся, что мы все уже ушли обедать, а он решил испечь пиканки. Кирилл взял тяпку, вокруг остатков костра сделал канавку, чтобы не было возгорания далее, и бросил в костер картошку. Малая Анютка тоже не стала обедать и все время была рядом с братом. А мы наблюдали в окно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дедушка Витя порекомендовал им взять соль и хлеб, чтобы есть как мы в молодости ели картошку, вкус которой нельзя передать даже словами. Рот и руки черные от золы, а картошечка ну такая душистая и вкусная, что не оторваться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако, когда мы увидели в руках у Кирилла чистую картошку, то удивились и подумали, что она сырая. Но внук с гордостью ответил: «Она испеклась, мы ее просто помыли». И сидят на лавочке, очищают ее от кожуры, уплетают за обе щеки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "039.jpg", "filesize": 191865, "height": 433, "pic_id": 906083, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/22/039.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240922%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240922T155219Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=33cccf42acd9d353c25dc3c15dd4a7fe59abd8b9c3f54b854f20dc32f90011c7", "width": 650}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все-таки самый смак, как говорится, находится именно в корочке под золистой шкуркой картошки. Однако пришли довольные и счастливые. Первый опыт получился на славу. Но обедали потом хорошо, уплетали за обе щеки плов с мясом, салат из свежих помидор и огурчиков. Ели сочный сахарный арбуз и еще в заключении пили душистый чай с халвой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А мы с дедом рады до бес памяти, что внуки наелись!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо за прочтение статьи, хорошее настроение в предвкушении новой недели. Благодарю за лайки и комментарии!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1435, 1435]}

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Приветствую вас уважаемые читатели и гости канала «Очаровательная хозяйка»!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несколько лет назад, когда я обучалась на одном из тренингов, всей группе дали задание написать одно из ярких воспоминаний из жизни. Как я поняла, это было, чтобы повысить самооценку обучающихся."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда стала выполнять это задание, долго думала, о чем же написать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "О том, как закончила музыкальный колледж, имени великого русского композитора М. И. Глинки. А может написать о достижениях в оздоровительной компании..... Или рассказать о своих ощущениях с вершины горы Розы Пик на Красной Поляне……………."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И все же, хочу рассказать о своем результате в программе «Фигура Мечты», когда похудела на 19 килограмм, и при всем при этом, удержала новый облегченный вес достаточно долго. Вот, это для меня была настоящая Победа!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1I0u9gYAZ1s.jpg", "filesize": 81999, "height": 377, "pic_id": 906932, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/24/1I0u9gYAZ1s.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240924%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240924T161326Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f8370b56b7cbc4fdbce535b1d0411411073b34b0920c8e2d577d3dd2669b3dde", "width": 604}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начну с того, что это произошло девять лет назад. Скажу сразу, что мой возраст, тогда, был за 50. Однако я активная, постоянно в кругу людей — предприниматель, руководитель информационного центра. Всегда в окружении участников, лидеров компании. Работа с банком, обучающие школы, встречи с клиентами в офисе, участие в конференциях, семинарах, дни рождения компании и так далее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я начинала понимать, что в моем внешнем виде, что-то не так, хочется выглядеть достойно, и соответствовать уровню моей деятельности. Публичные выступления, постоянное общение с людьми, да и на здоровье стал чувствоваться лишний вес."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никогда не сидела на диетах. Как только заходил разговор о похудении, муж говорил: «Я люблю тебя, такую, какая ты есть, не выдумывай»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, мысль не давала покоя. В один прекрасный момент, когда я сидела в зале, на очередном семинаре, на сцену вышла молодая женщина и начала рассказывать о своей системе снижения веса, по которой она сама прошла от начала до конца и получила, потрясающий результат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тогда, я не обратила на эту историю внимание. Однако мы снова встретились и уже в более тесной обстановке, когда обучались вместе в Академии Красоты, Здоровья и Предпринимательства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь, я увидела девчонок, которые были в программе «Фигура Мечты» у Алены. Так звали нашего тренера. Вот, тогда, загорелась основательно. Я, явно, увидела их результаты, компания одна, да и встречались мы не один раз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И я включилась в программу онлайн проекте. Заполнила анкету, приняла все условия программы и дрожащей рукой написала мой, предстоящий, результат. Это были для меня не реальные цифры: 90 кг — 75 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "начало участия в программе", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05247.JPG", "filesize": 5961663, "height": 4608, "pic_id": 906925, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/24/DSC05247_59Tagq8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240924%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240924T160128Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c6aded9f9d21ed16d0df74a8ca7aee5954cde84255c68e4f59b1bdb0b011a254", "width": 3456}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ежедневно мы встречались в нашей закрытой группе. Вели дневник, в котором отчитывались за каждый день, причем это были не только цифры и действия, а самомотивация, отдых, хобби и многое другое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алена проводила вебинары, личные встречи, коуч-сессии, на которых вынимала на поверхность всех моих «тараканов». В первые три месяца с меня упало 13 кг, а к полугоду все 19."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я стала стройной! Посыпались комплименты, полностью поменяла гардероб. А удивление мужа и детей было более всего. Потому что они видели и наблюдали все это время, и открыто говорили, что занимаюсь ерундой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако! Казалось бы, мама утром делает обычную зарядку, питание тоже, и даже праздничный стол вместе с нами, а весной ест шашлык и при этом стройнее. Но, это была настоящая победа! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Новая я", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC06651.JPG", "filesize": 6628529, "height": 3456, "pic_id": 906924, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/24/DSC06651.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240924%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240924T160005Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=54ca8f27497c841b6d4b2059470c8db53c25adb2f1a0eb60fb4b2f34dd23355e", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот и я, сегодня решила возможно кого-то мотивировать на любую вашу победу, написав эту статью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо за прочтение статьи и понимание! Благодарю за ваши лайки и комментарии!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [496, 496]}