Знакомство со своей тенью

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В большинстве случаев всё, что раздражает нас в других людях есть, в нас самих. Вернёмся к теме «зеркало» и отражения самого себя в другом человеке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вчера мы с вами познакомились с методом зеркала и поговорили о том, что зеркала отражают как наши положительные, так и отрицательные качества. Не всегда мы признаём то, что у нас есть кроме плохого, ещё и хорошее. Но плохое как-то запоминается больше и больше нашей жизни вредит. И сегодня у нас с вами продолжение упражнения, где мы рассматривали раздражающие факторы в других людях. И сейчас поговорим именно об этом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вспомните пожалуйста, на какие вопросы вы отвечали"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "то, что вам не нравится в других людях, что вы порицаете и осуждаете, считаете неприемлемы"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "что вас раздражает в других то, за что вам когда-либо было стыдно, "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "то, что вы считаете неприличным"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "что вас пугает в поведении других людей, все, чего вы боитесь"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы не читали статью и не понимаете о чем речь,"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@otragenie/zerkalo_kak_metod_izuchenija_sebja-46962/"}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@otragenie/zerkalo_kak_metod_izuchenija_sebja-46962/", "italic": true}, "string": "здесь вы можете вернуться к ней и почитать подробно "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Упражнение вы делаете сами для себя и комментируйте тоже сами себе. Это упражнение называется "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«знакомство с собственной тенью» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "single-chair-reflecting-on-a-water-surface-on-a-stormy-day_181624-14163[1].jpg", "filesize": 53572, "height": 920, "pic_id": 156504, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/16/single-chair-reflecting-on-a-water-surface-on-a-stormy-day_181_XfDSH1C.jpeg", "width": 1380}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Достаньте листок, на котором вы прописывали все свои качества, внимательно перечитайте, познакомьтесь со своей тенью. Все, что вы написали, имеет прямое отношение к вам лично и это является вашими теневыми сторонами жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Итак, делайте по шагам:"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Внимательно перечитайте написанное. Познакомьтесь со своей тенью. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Нарисуйте реальное или фантастическое существо, которое обладало бы всеми этими качествами одновременно."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Дайте имя своему существу. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что вы думаете о его качествах? "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В каких жизненных ситуациях оно их проявляет? "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что напоминает вам ваш рисунок?"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Поздравляю! Вы сейчас познакомились со своей собственной тенью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Это сложно, это неприятно, мы хотим видеть отражение в зеркале себя красивых, молодых, стройных, активных, любящих и любимых, а тут раз и такая кракозябра, которая вообще непонятного происхождения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любом случае первый шаг вы сделали. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вы Поделитесь своими комментариями я буду вам очень признательна и помните, всё что вы делаете, вы делаете только для себя и только ради себя!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Желаю всем счастья мира и добра!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "blank-white-paper-with-palm-leaves-shadow-on-a-two-tone-wall_53876-95970[1].jpg", "filesize": 286600, "height": 920, "pic_id": 156505, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/16/blank-white-paper-with-palm-leaves-shadow-on-a-two-tone-wall_5_l9ATwjJ.jpeg", "width": 1380}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1052, 1108]}