23 сен 2022 · 19:20
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как проработать свои негативные эмоции так, чтобы "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "обида "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "чувство стыда"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "ревность "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "зависть "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "гнев"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "перестали вызывать напряжение и как следствие прекратить разрушение себя изнутри?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы с вами поисследуем отрицаемые личностные качества, и вы сможете осознать их роль в вашей жизни с помощью метафорических ассоциативных карт «Тотемное животное» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Включите себе расслабляющую музыку и погрузитесь в себя. Выберите ситуацию, которая вызывает сильный эмоциональный дискомфорт (болезненные чувства обиды, стыда, вины и пр.), сосредоточиться на этой ситуации и выберите две карты: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "карту, которая в данный момент наиболее приятна"}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "карту, которая в данный момент наиболее неприятна "}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь возьмите лист бумаги и нарисуйте как понимаете вы, содержимое карты. Все что вы чувствуете, все что видите, все что вы себе представляете - изобразите на бумаге."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Распакуйте ее содержание. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "image_4581379_7690899.jpg", "filesize": 116616, "height": 480, "pic_id": 164570, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/23/image_4581379_7690899.jpeg", "width": 854}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас, когда вы закончили свой рисунок, ответьте себе на вопросы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "• Какие чувства вызывает каждое животное? \n\n• Каков характер животного? \n\n• Каков возраст животного? \n\n• О чем животное мечтает? \n\n• Что изображено вокруг каждого животного? \n\n• Какова роль каждого животного? \n\n• Если рассмотреть картину как целое, каким может быть взаимодействие животных, их роль в общем образе? \n\n• Хочется ли внести какие-либо изменения в общий рисунок (передвинуть карты, доработать изображение)? "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вам хочется изменить свой рисунок. сделайте это"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "После внесенных изменений задать вопросы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "• Что теперь изображено? \n\n• Какие чувства вызывает каждое животное? \n\n• Как изменились «взаимоотношения» животных, их роль в общем образе после внесенных корректив? \n\n• Произошли ли какие-то изменения в вашем отношении к животным в процессе работы "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем хороших озарений!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "image_4581379_7690891.jpg", "filesize": 101026, "height": 480, "pic_id": 164572, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/23/image_4581379_7690891.jpeg", "width": 854}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1734, 1734]}
Комментарии 0