О молодильной ягоде

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую всех любителей истории и историй, путешествий во времени и пространстве а так же просто заглянувший на огонек!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На Руси исстари чернику назвали так из за наличия исключительного количества полезных свойств. Это то нечастое сочетание в природе, когда вкусное является и максимально полезным. Не зря наши предки так любили чернику и заготавливали в самых разных видах: варили варенье, сушили (известное средство при диарее и жаре), варили кисель, делали наливки…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Полные корзины😁", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "A19B306D-DA0E-4A07-835D-F35D7691C856.jpeg", "filesize": 1021054, "height": 2048, "pic_id": 667740, "url": "/files/article_image/2023/08/13/A19B306D-DA0E-4A07-835D-F35D7691C856.jpeg", "width": 1536}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О полезных свойствах этой лесной ягоды можно сочинять целый трактат, но я остановлюсь на самых существенных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ Главный плюс этой ягоды – это богатое содержание в ней антиоксидантов. Именно поэтому черника была признана молодильной ягодой, выводящей токсины и замедляющей процессы старения, по причине насыщенности антиоксидантами ее ягоды представляют собой хорошую профилактику онкологии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ В чернике находятся вещества, которые оказывают на желудок дезинфицирующие действия. При этом микрофлора кишечника улучшается, а гнилостные процессы внутри кишечника предотвращаются. Интересный нюанс, наши предки принимали при запорах свежие ягоды черники, а при диарее сушеные. Вот такая оборотная медаль одной лесной ягодки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ Полезные свойства черники могли помочь и при болезни мочеполовых путей. В древние времена на Руси народные знахари и целители советовали чернику для регуляции менструального цикла женщинам и девушкам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "7D2D0866-2F59-49A5-9E90-D52F568A72CF.jpeg", "filesize": 3449115, "height": 4032, "pic_id": 667741, "url": "/files/article_image/2023/08/13/7D2D0866-2F59-49A5-9E90-D52F568A72CF.jpeg", "width": 3024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ В чернике содержатся многие элементы: углеводы, калий, магний и фосфор. Не стоит забывать и про органические кислоты, железо, медь и прочие минеральные вещества. Пантотеновая кислота, способствующая лучшему обмену веществ, также содержится в чернике, как и всевозможные витамины: А, С, В1, B6, витамин РР."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅ Весь этот кладезь полезных свойств черники был бы неполным, без ее диетической ценности. Всего несколько десятков калорий, а пользы, микроэлементов, минералов, антиоксидантов и кислот масса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Собирали в этом году уже чернику? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нет, самое время запастись витаминами на зиму💙"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На этом у меня все, засим раскланиваюсь и убегаю на поиски новых историй и приключений 🥰"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всегда ваша Морозова!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мои проекты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основной канал на Дзене, посвященный активному отдыху, путешествиям и кладоискательству https: //dzen. ru/otmorozhennyye_istorii? share_to=link"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Второй канал на Дзене, посвященный фольклору, традициям и обрядам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/id/63fb19832376724d65510073"}, "string": "https: //dzen. ru/id/63fb19832376724d65510073"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Моя группа В Контакте"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/morozova_ja"}, "string": "https: //vk. com/morozova_ja"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2375, 2375]}