Признаки «токсичных» отношений

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.jpg", "filesize": 96661, "height": 576, "pic_id": 427020, "url": "/files/article_image/2023/02/14/%D0%A2%D0%9E%D0%9A%D0%A1%D0%98%D0%A7%D0%9D%D0%AB%D0%95_%D0%9E%D0%A2%D0%9D%D0%9E%D0%A8%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%AF.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Концепция токсичной личности сложна, и существует ряд форм поведения, которые становятся вредными для отношений, если они происходят регулярно. Четыре из наиболее "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "разрушительных моделей поведения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " для отношений: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1) частое агрессивное поведение; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2) отсутствие сочувствия или раскаяния; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3) манипуляции и обман; "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4) проблемы с правилами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не исчерпывающий список вредных привычек, а описание самых серьезных тревожных сигналов, вызывающих расстройство в отношениях. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Частое агрессивное поведение"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы неоднократно становитесь свидетелями агрессивного поведения. Это, вероятно, самый очевидный и самый опасный признак токсичной личности. Жизнь с разгневанным человеком делает повседневную жизнь непредсказуемой, очень напряженной и, вероятно, физически небезопасной. Хотя агрессия может быть направлена не на партнера в начале отношений, в какой-то момент она, скорее всего, станет направленной на партнера. Этот поворотный момент часто наступает после принятия обязательств, и разделить их становится труднее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы часто слышите о чувствах гнева, которые не соответствуют событию, которое их вызвало. Слушание гневных чувств другого человека может стать очень стрессовым, особенно если это происходит почти ежедневно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш партнер регулярно устраивает ссоры с угрозами уйти, не соглашаясь даже объяснить причину. Это признаки плохой способности регулировать собственные эмоции, что является критически важным навыком для конструктивного разрешения конфликтов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы часто чувствуете, что идете как по тонкому льду, из-за страха гневной реакции на комментарий, который может спровоцировать. Это беспокойство приводит к отсутствию подлинного взаимодействия, потому что вы отказываетесь от некоторых вещей, чтобы предотвратить вспышку гнева. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш партнер неоднократно обвиняет вас в том, что вы каким-то образом портите его жизнь, или обвиняет вас в собственных проблемах. Каждый человек должен взять на себя ответственность за свой жизненный выбор. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Отсутствие сочувствия или раскаяния"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш партнер редко может поделиться грустью, когда вы переживаете разочарование или потерю. Например, он может быть не в состоянии признать горе, когда вы теряете любимого человека. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш партнер не может извиниться и показать искреннее сожаление, когда его действия расстроили вас, независимо от того, имели ли они в виду какой-либо вред. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он не проявляет чувства вины, если явно причинил вред вам или другим. Полное отсутствие способности раскаяться или испытывать чувство вины — серьезный признак токсичной личности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Манипуляции и обман"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вас часто обманывают либо откровенной ложью, либо более тонким искажением истины. Газлайтинг — это одна из форм обмана, которая теперь стала знакомой многим людям. По сути, газлайтинг сообщает: «Забудьте то, что вы видели и слышали». Факты искажаются или утаивают в их пользу, заставляя вас сомневаться в собственной памяти. Такое поведение разрушает ваше доверие к другому человеку и даже может заставить вас усомниться в собственном здравомыслии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Проблемы с правилами"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш партнер требует, чтобы все делалось так, как он считает приемлемым, и не уважает ваши личные предпочтения. Часто это воспринимается как чрезмерно контролирующее и перфекционистское поведение, ориентированное на других. Это особенно вредно, когда он чувствует себя вправе делать все по-своему или в соответствии со своими стандартами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другая крайность в отношении правил — это человек, который считает, что правила к нему не применимы; он чувствует себя выше правил. Еще более тревожным является человек, полностью игнорирующий правила и законы. Такое отношение обычно связано с преступным поведением и проблемами с законом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подводя итоги"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Четыре отмеченных здесь модели поведения относятся к удовлетворенности отношений и, в частности, к риску возникновения кризисных ситуаций в отношениях. Любое из этих видов поведения (кроме физической агрессии) может происходить время от времени, например, при сильном стрессе или истощении. Лгать, чтобы не задеть чьи-то чувства, не проявлять сочувствия, когда утомлены, или желать, чтобы некоторые вещи выполнялись определенным образом, — все это не нормальное поведение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы живете с кем-то, кто регулярно демонстрирует любое из этих проблемных моделей поведения, вам рекомендуется поговорить с доверенными членами семьи, друзьями и / или специалистами в области психического здоровья. Обсуждение подобных ситуаций с кем-то, кто заботится о ваших интересах, может обеспечить перспективу и поддержку, необходимую для того, чтобы справиться с ситуацией наилучшим образом. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}