03 окт 2023 · 09:21
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Черноплодная рябина (лат. Sorbus aucuparia) - это ягодное растение, которое растет в лесах и садах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Вот пять полезных свойств черноплодной рябины: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_2599.jpeg", "filesize": 805428, "height": 756, "pic_id": 716501, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/03/IMG_2599.jpeg", "width": 1125}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Богатый источник витаминов: Черноплодная рябина содержит большое количество витамина C, а также витамины группы B, витамин A и E. Эти витамины поддерживают иммунную систему, укрепляют здоровье кожи и зрения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Антиоксиданты: В черноплодной рябине содержатся антиоксиданты, такие как флавоноиды и фенилпропаноиды, которые помогают защитить клетки организма от повреждений свободными радикалами, снижая риск развития различных заболеваний. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Содержание клетчатки: Черноплодная рябина богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Кроме того, клетчатка помогает снижать уровень холестерина в крови. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_2600.jpeg", "filesize": 1511520, "height": 1098, "pic_id": 716503, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/03/IMG_2600.jpeg", "width": 1125}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Противовоспалительные свойства: Рябина содержит флавоноиды и другие биологически активные вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они могут помочь снизить воспаление в организме и симптомы, связанные с воспалительными заболеваниями. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Мочегонное действие: Черноплодная рябина имеет мочегонные свойства, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма и помогают очистить почки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_2601.jpeg", "filesize": 874800, "height": 835, "pic_id": 716502, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/03/IMG_2601.jpeg", "width": 1112}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Черноплодную рябину можно использовать не только в кулинарии, но и в виде лекарственного средства. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Инфузия: Заваривайте сушеные ягоды черноплодной рябины кипятком и настаивайте несколько минут. Пейте этот настой в качестве тонизирующего и иммуностимулирующего напитка. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Отвар: Варите сушеные ягоды в воде в течение 10-15 минут. Этот отвар можно использовать для полоскания при заболеваниях горла или в виде компрессов для лечения кожных проблем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Тинктура: Залейте свежие или сушеные ягоды черноплодной рябины водкой и настаивайте несколько недель. Такую тинктуру можно использовать для укрепления иммунной системы и общего укрепления организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что перед использованием черноплодной рябины в качестве лекарственного средства следует проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или принимаемые лекарства."}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [821, 821]}
Комментарии 2