21 апр 2023 · 15:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня мы разберемся, где же брать время на исполнение всех хотелок. Часто люди заблуждаются, когда утверждают, что у них «нет времени»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предлагаю вам сделать одну очень полезную практику. Она откроет вам глаза на то, куда уходит ваше время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В течение 3-4 дней с самого утра фиксируйте в заметках все, что делаете в течение дня:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9: 05 - села работать, открыла почту"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9: 15 - выпила чашечку кофе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9: 25 - начала делать отчет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11: 15 - открыла соц. сети"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я за автоматизацию, поэтому хронометраж времени предпочитаю вести в приложении Tick Time"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В конце дня вы увидите:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Сколько времени вы тратите на приоритетные долгосрочные дела"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Дела, которые требуют оптимизации (например, походы в магазин, оплаты)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Незапланированные дела, форс-мажоры и т. п.)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проанализировав таким образом свое время, вы сможете забрать его у неважных дел и подарить его своим местам и делам, которые действительно для вас важны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доверить закупку продуктов можно и специальному сервису, а вот провести время с семьей, расслабиться, повысить свои навыки - никто, кроме вас, не сможет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуете?))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D0%B2%D1%81%D0%B5"}, "string": "#успеваювсе"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8"}, "string": "#планированиевремени"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?section=search&q=%23%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B6%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82"}, "string": "#таймменеджмент"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "aRwsuq5vzmM.jpg", "filesize": 557753, "height": 1440, "pic_id": 533587, "url": "/files/article_image/2023/04/21/aRwsuq5vzmM.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1120, 1120]}
Комментарии 0