29 сен 2023 · 10:29
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "паб лимон 1.jpg", "filesize": 65771, "height": 313, "pic_id": 712674, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/29/%D0%BF%D0%B0%D0%B1_%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BD_1.jpeg", "width": 599}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человека «обязали» выпивать определенное количество воды врачи и блогеры. Как это сделать с максимальной пользой? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, не стоит стремиться выпить обозначенное кем-то количество воды. Если хочется – пейте, если не хочется, то можно и подождать с этим занятием. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, конечно, самый простой способ сделать выпивание стакана воды более полезным. Приложите минимальное усилие - добавьте в воду кусочек лимона. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не только позволит утолить жажду, но и даст небольшое количество полезных веществ для вашего организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Относится ли к очевидно полезным напиткам простая вода с лимоном? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, безусловно, да. Самое главное соблюдать несколько добрых советов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первым и самым очевидным будет совет о том, какую воду предпочесть для такого напитка. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый выберет ту воду, которая у него есть: или из стеклянных бутылок природную, или набранную из родника или колодца на даче, или привозную в пластиковых бутылях, или очищенную домашним очистителем воды. На самый крайний случай обычную из-под крана. Только если нет уверенности в ее качестве, то лучше ее прокипятить. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что можно добавить и что не стоит добавлять в этот элементарный напиток. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однозначно, не стоит добавлять сахар в любом виде (чистый сахар, варенье, фруктовые соки и даже мед). В отношении меда сделал специальную оговорку - мед – это, прежде всего, сахар, а его употребление ничего хорошего не дает. И если вы все-таки добавили мед в стакан с лимоном, то стоит это учесть в следующий прием пищи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно добавить какие-нибудь ароматные травки, специи (мяту, мелиссу и т. д.). Здесь все зависит от вкуса и предпочтений каждого потребителя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для придания определенного цвета и красоты можно добавить живых или замороженных ягод - сейчас самый сезон, чтобы придать напитку большую привлекательность. Идеально добавить красные или фиолетовые ягоды - в них больше антоцианов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И главное - если вы хотите получить максимальное количество пользы именно от лимона и ягод температура напитка не должна быть высокой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Китайцы придерживаются традиции употреблять подогретую воду. Но здесь каждый сам определиться с температурой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в каком же виде добавить лимон? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Об этом маленьком секрете в следующей статье. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3, 3]}
Комментарии 0