3
Рыбный салат "Пикантный" | Паблико
8 подписчики

Рыбный салат "Пикантный"


05 ноя 2023 · 12:21    

350 г филе морской рыбы, 2 помидора, 2 огурца, 2 луковицы, 1 лимон, по 1 пучку зелени петрушки и кинзы, 2 лавровых листа, 3 ст. ложки консервированной кукурузы, 3 ст. ложки консервированного горошка, 2 ст. ложки растительного масла, 3 горошины душистого перца, перец черный молотый и соль по вкусу

Рыбное филе положить в горячую подсоленную воду, добавить лавровый лист, душистый перец и варить до готовности. Готовое филе нарезать кусочками. Помидоры, лук и огурцы нарезать полукольцами. Измельчить зелень петрушки и кинзы. Лимон разрезать на 2 части. Рыбу соединить с помидорами, луком и огурцами, посолить и поперчить. Добавить консервированную кукурузу, зеленый горошек, заправить салат растительным маслом, сбрызнуть лимонным соком и перемешать.



uK9qYCIlLKQ.jpg 405.68 KB


Приятного аппетита!

А о пользе рыбы я рассказывала в статье «Рыбный день» на моем канале.

350 г филе морской рыбы, 2 помидора, 2 огурца, 2 луковицы, 1 лимон, по 1 пучку зелени петрушки и кинзы, 2 лавровых листа, 3 ст. ложки консервированной кукурузы, 3 ст. ложки консервированного горошка, 2 ст. ложки растительного масла, 3 горошины душистого перца, перец черный молотый и соль по вкусу

Рыбное филе положить в горячую подсоленную воду, добавить лавровый лист, душистый перец и варить до готовности. Готовое филе нарезать кусочками. Помидоры, лук и огурцы нарезать полукольцами. Измельчить зелень петрушки и кинзы. Лимон разрезать на 2 части. Рыбу соединить с помидорами, луком и огурцами, посолить и поперчить. Добавить консервированную кукурузу, зеленый горошек, заправить салат растительным маслом, сбрызнуть лимонным соком и перемешать.



uK9qYCIlLKQ.jpg 405.68 KB


Приятного аппетита!

А о пользе рыбы я рассказывала в статье «Рыбный день» на моем канале.

Читайте также

Комментарии 0

Войдите для комментирования
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ