20 янв 2023 · 10:50
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Снимок экрана 2023-01-20 в 10.48.50.png", "filesize": 2084463, "height": 840, "pic_id": 378109, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/20/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA_%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0_2023-01-20_%D0%B2_10.48.50.jpeg", "width": 1258}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вина — это вообще один из самых эффективных методов манипулирования."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня так одна знакомая никак не могла ни простить изменившего ей мужа, ни прогнать его. Так годами и мучили друг друга. Нет, понятно, что измену простить нелегко. Знаю это отлично. Но если это состояние «наказывания» длится годами, то тут уже идет речь о вторичной выгоде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как-то давным давно услышала фразу о том, что самое полезная в хозяйстве вещь — это провинившийся муж. Знаете, меня до сих пор коробит от этих слов. Бррр. Тем более, что так пользуются не только провинившимися мужьями и женами. А так же друзьями, родными, коллегами и пр."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все время колют виной в глаза. А если уже и вина искуплена (или ее и вовсе не было, так тоже часто бывает) - придумывают новые обидки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Думаете, это потому что обиженному до сих пор больно? А вот и нет. Просто это очень удобно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и, в-третьих, это некая страховочка. Человек в роли «обиженного» как бы в безопасности на какое-то время, пока «виноватый» виноват. С него взятки гладки. Он ничего не должен. Он может себе позволить говорить что-то неприятное, поступать некрасиво. Не трудиться ради отношений. Он же жертва. Это ему все должны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот тут давайте сразу отделим мух от котлет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никто из нас не застрахован ни от того, что бы ранить кого-то, ни от того, чтобы быть раненым самому. Если поступил неправильно — будь добр проси прощения и старайся исправить ситуацию или хотя бы компенсировать ущерб. Да, это будет не быстро. Ни за один день. Понадобиться какое-то время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но если это время перерастает в образ жизни, то знайте — вами просто манипулируют. Все. Без вариантов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, человек делает это не со зла. Просто заигрался в жертву. Сам не рад. Тогда надо поговорить. Открыто. И если человек не может принять ваши извинения и ваши старания — придется, видимо, заканчивать отношения. Ну потому что невозможно всю жизнь прожить в ролях жертва (палач) и виновный (жертва)? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя для истинных мазохистов это, наверное, будет самое то…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Могу сказать про себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я была в обеих ролях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы все неидеальны и периодически совершаем некрасивые поступки. Разные для этого бывают причины. Глупость, слабость, трусость… Не суть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сам факт важен — никто из нас не без греха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но одно дело отвечать за то, что сделал. И совсем другое — пытаться оправдаться за то, чего не совершал. Заглаживать вину там, где ее не было. Нести на себе груз чужих косяков без возможности реабилитироваться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О как же я это хорошо знаю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я была виновата. И я пыталась как-то загладить свою вину. Годами. Поверьте, это самое тяжелое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я была несправедливо обвинена. Когда очень близкий мне человек просто спрятался за моей спиной и предоставил другим считать меня виноватой. И я пыталась исправить и его косяк тоже. Было трудно и больно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И я была в роли того, кого предали. Долго предавали. Сейчас, по прошествии времени, я вспоминаю об этом и смеюсь над собой — вот лохушка))))))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это оказалось самым. легким. Быть раненым самому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А самым поучительным оказалось то, когда ме не давали избавиться от чувства вины, всячески меня укрепляли в нем. Навешивали все больше и больше… и самое ужасное, что я в это ВЕРИЛА."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однажды я поверила, что я — действительно такой монстр. И жить с этим было невыносимо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Работа над собой (долгая и старательная) помогла мне понять, что это просто очень удобно. Держать меня в узких рамках плохого человека, виновника всех бед. Это очень удобно прятаться за моей спиной, чтобы все камни летели в меня. И я расплачивалась не только за свои, но и за чужие ошибки и неправильные поступки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я справилась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь я очень легко умею узнавать когда человек действительно на меня обижен. А когда просто пытается облегчить себе жизнь за мой счет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно поэтому сегодня я хочу поделиться с вами своим собственным опытом. Конечно, только с теми, кому это актуально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сейчас внимательно посмотрите на следующий список."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отметьте пункты, которые вам подходят. Если сошлось три и больше — вами манипулируют. Инициируйте откровенный разговор и ставьте точку в этом нездоровом процессе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Вы не уверены, что поступили неправильно. Вы сомневаетесь в этом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Вы очень долгое время просите прощения, но вас не прощают. Но и не прекращают с вами общаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Вам постоянно напоминают о вашей ошибке. В шуточной или серьезной форме. Просто так. Без повода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. В ссорах и конфликтных ситуациях разговор всегда возвращается к вашему проступку или к обиде оппонента."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Вам приходится делать то, что раньше делал ваш партнер (друг, супруг, коллега, родственник), которого вы когда-то обидели."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Обиженный вами человек считает, что если бы не вы и ваш поступок, то его жизнь сейчас была бы другой. Все свои неудачи в жизни он объясняет вами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Вы стали виноваты не только в том самом проступке, но теперь практически всегда и во всем. Количество претензий к вам и ожиданий резко увеличилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Вам ничего не говорят напрямую (не обвиняют, не жалуются, не упрекают), но отношения изменились в худшую сторону и это продолжается уже много месяцев. Попытки поговорить ничего не дают."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Вы предлагаете расстаться и перестать общаться (если речь идет о партнере, друге или родственнике), но партнер огорчается, плачет, говорит, что не может без вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Вам кажется, что вы виноваты всегда и во всем. Вы сами в это верите. Вас преследует депрессия или вы чувствуете, что грядет нервный срыв. Вы на пределе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ну и напоследок хочу сказать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дорогие. Никто не плох и не хорош на 100%"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы — всего лишь люди. В нас намешано с лихвой и того, и другого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что вам говорит ваша собственная совесть? Что говорит сердце?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прислушайтесь к ним."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Виноваты — исправляйте. Это благое дело."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нет — не позволяйте навешивать на вас вину. Даже якобы дорогим людям. Поверьте, с дорогими людьми так жестоко не поступают."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не обижайте и не носите в себе обид. Если вы решили сохранить отношения, то тем самым вы взяли на себя обязательство простить и жить дальше. Нельзя годами казнить близкого. Если вы его любите, конечно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте честны с собой и не проваливайтесь в разрушительный для всех омут состояния жертвы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пусть у каждого в душе будет мир."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(с) Неванильное Небо"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}
Комментарии 0