16 ноя 2022 · 19:27
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 542002, "height": 409, "pic_id": 243321, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/15/image_a4NJgdo.jpeg", "width": 584}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы - современные люди, живущие в мире, который бурлит и движется без остановки. Мы привыкли много работать, все время куда-то спешить, в нашей голове проносится 100500 мыслей в минуту и выполняются тысячи задач одновременно. Живя изо дня в день на автомате, во всей этой суматохе мы часто забываем, зачем вообще просыпаемся по утрам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По этому, я приготовила для вас небольшую информацию обязательных вещей, которые должны стать частью вашего дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научитесь РЕАЛЬНО отдыхать. Ложитесь в постель без телефона и без всяческих девайсов, иначе вы все время будете «включены». Большинство людей даже отправляясь в постель все время смотрят в светящийся экран. И с этого же экрана начинают свой день. Лучше полежите в тишине, наедине с собой или в объятьях любимого человека. Позвольте вашему уму успокоиться и приготовиться ко сну. Настоящее расслабление и отдых возможны только тогда, когда ваше внимание не рассыпается по сторонам. Сконцентрируйтесь на тишине внутри вас, окунитесь в нее и засыпайте. Сон - это очень важная часть нашей жизни, нашего здоровья и удачного дня. Так что не пренебрегайте этим, всегда хорошенько высыпайтесь и отдыхайте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Время - самое ценное что у нас есть. И лучше понять это как можно раньше, а не в старости, чтобы распоряжаться им как мы того действительно желаем. Никто и никогда не вернет вам минут, часов и дней потраченных на всю эту суматоху, погоню за деньгами и ложными ценностями. Настоящий успех в жизни - осознавать каждый момент своего бытия, быть счастливым в нем и не жалеть об ушедшем безвозвратно времени."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подписывайтесь на мой канал и читай его"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://zen.yandex.ru/id/5e9ff6872bf35767fbb1ff0f"}, "string": "ПОДПИСАТЬСЯ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ставьте лайки или комментарии к статьям"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 0