Мотивация — как ее не терять?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://telegra.ph/file/66b1f0984f8813896462f.jpg"}, "string": "​​"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "F468D06F-4A9A-4F80-A2BA-724FDE42C4AB.jpeg", "filesize": 130717, "height": 867, "pic_id": 708700, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/23/F468D06F-4A9A-4F80-A2BA-724FDE42C4AB.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мотивация — как ее не терять?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понедельник — это именно тот день, с которого действительно можно НАЧАТЬ! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие из нас легко загораются новой идеей. Полные сил и энергии какое-то время мы активно движемся в выбранном направлении, и нам кажется, так будет всегда! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но проходит неделя, месяц, полгода… и энтузиазм куда-то улетучивается. Цель уже не так будоражите сознание, а если и будоражит, то на ее достижение просто нет сил! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, это очень частый сценарий, который похоронил не один шикарный план… "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "СОСТАВТЕ ПЛАН"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, нужно оставить план движения к цели. Когда шаги прописаны — ими намного легче ступать! Нет хаоса и траты энергии на определение пути каждый день. С планом вам легче будет никуда не свернуть, особенно в сторону дивана! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "БУДЬТЕ ГИБКИМИ "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже если у вас есть план, но вдруг с утра вас осенила новая потрясающая идея или вообще другое видение проекта — не бойтесь написать новый план или внести коррективы в старый! Только не увлекайтесь! Есть опасность увлечься модерацией плана, так и не приступив к его реализации. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ДЕЛЕГИРУЙТЕ "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не бойтесь делегировать! Зачастую сэкономить огромное количество энергии и не растерять энтузиазм можно делегировав СЛОЖНЫЕ/СКУЧНЫЕ/БАНАЛЬНЫЕ задачи компетентным персонам. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "УВАЖАЙТЕ ПРОБЛЕМЫ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте готовы к трудностям и неприятным неожиданностям. Это нормально! Они даже могут стать вашими помощниками. Они необходимы для приобретения опыта, коррекции процесса и своевременной шлифовки общей картины. Проблемы — это лишь нюансы процесса, не расстраивайтесь! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПРОЦЕССОМ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, до конечной цели ещё далеко, но вас уже есть за что похвалить. Не лишайте себя удовольствия радоваться каждой маленькой победе на пути к большой цели. Хвалите себя каждый день! Вы молодец, если сделали хотя бы один шаг в сторону цели. Из таких шагов и состоит дорога к успеху! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ОТДЫХАЙТЕ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Непременно отдыхайте! Переработка — одна из самых частых причин скорого перегорания. Определите для себя объём работы на день, неделю, месяц, и делайте не больше этого! Но и не меньше. Определите сроки и обязательно выходной день! Или дни… Вам должно быть комфортно!!! Не накапливайте усталость и вовремя снимайте напряжение!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зарегистрируйтесь в социальной сети Пульс и совершите первую сделку, чтобы забрать бонус. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перейти в "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://www.tinkoff.ru/baf/7EGEZoToV1r"}, "string": "Пульс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кредитный лимит до 1 000 000 рублей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "0% годовых на все покупки по карте до 55 дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оформить кредитную "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://www.tinkoff.ru/baf/AR9e9MqXJ8T"}, "string": "карту"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2399, 2399]}