Чего не хватает женщинам, если очень хочется арахиса и орехов

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вкусные орешки, которые где только не используют и во что только не добавляют: шоколад, выпечка, десерты, торты. С арахисом очень вкусные и сытные шоколадные батончики."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, хоть он и орех, но созревают коробочки в которых находятся ядра в земле, а ботаники его отнесли к семейству бобовых."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и все орехи, арахис обладает большой питательной ценностью и без сомнения полезен для организма. В разумной мере конечно (учитывая его калорийность и большое содержание белка). Благодаря этим качествам его не включают в диеты для похудения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В составе арахиса более всего минералов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цинка (полезен для мужчин);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Калия;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меди;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кремния (важная составляющая для здоровья волос, ногтей, омоложения клеток)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Из витаминов более всего:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "вся группа витаминов В (их больше всего);"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "РР;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Е;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Н."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что может означать, когда женщине так хочется этих орешков? Прямо здесь и сейчас"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Значит организм испытывает недостаток в каких-либо веществах, которые содержатся в ядрах арахиса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото: pixabay.com", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "ОРЕХИ.PNG", "filesize": 506588, "height": 366, "pic_id": 195964, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/20/%D0%9E%D0%A0%D0%95%D0%A5%D0%98.jpeg", "width": 557}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из минералов важных для женского здоровья и молодости, стоит выделить кремний. Он участвует во множестве процессов в организме, если его мало, замедляется регенерация клеток, волосы становятся тусклые и ломкие. Организм сигнализирует о том что ему не хватает этого элемента."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из витаминов, организм женщины может «требовать» какие-либо из группы В. Без него в организме нарушается работа нервной системы, сердечно-сосудистой, обменные процессы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Организм женщины сам знает, что ему нужно и желанием поесть орехи, он показывает это. Если даже нет арахиса, вполне подойдёт и фундук с грецкими или продукты содержащие эти вещества. Только важно помнить о калорийности орехов и вовремя «взять себя в руки»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Так что, если чего-то хочется, значит надо) Только в меру, тогда всё будет не только вкусно, но и полезно) Желаю всем своим читательницам, здоровья и хорошего настроения)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также вам будет интересно - "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@nataly1979/opasnaja_traditsija_pochemu_nelzja_est_i_pit_na_kladbische_pominaja_umershih-16470/"}, "string": "Опасная традиция! Почему нельзя есть и пить на кладбище поминая умерших"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@nataly1979/kak_uluchshaet_rabotu_mozga_i_povyshaet_intellekt_obychnoe_morozhenoe_-_issledovanija_uchenyh-24400/"}, "string": "Как улучшает работу мозга и повышает интеллект обычное мороженое - исследования ученых"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@nataly1979/kakie_produkty_nelzja_brat_v_turtsii_na_rynke_i_pochemu_poleznye_sovety_i_lichnye_nabljudenija-17530/"}, "string": "Какие продукты нельзя брать в Турции на рынке и почему? Полезные советы и личные наблюдения"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1777, 1777]}