27 ноя 2022 · 22:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня у нас на кухне очень полезный напиток. Готовим смузи из овсянки с бананом всего за 5 минут. Это не только полезно, но и вкусно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "7.JPG", "filesize": 4640404, "height": 3456, "pic_id": 272865, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/7_0vcbEIO.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы приверженец здорового и полезного питания? Тогда вы заглянули по адресу. Полезный смузи из овсянки с бананом прекрасно решает проблему быстрого и вкусного завтрака."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто утром катастрофически не хватает времени приготовить что-то вкусненькое и полезное. В итоге, бутерброд. В лучшем случае, пара ложек творога и чашечка кофе. Знакомо?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смузи из овсянки с бананом готовиться в считанные минуты. Он вкусный и полезный. Думаю, многим понравится. Это не просто напиток, а заряд бодрости. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь результатом!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ИНГРЕДИЕНТЫ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Банан – 1 шт.;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко – 300 мл;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлопья овсяные – 2 ст. л.;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мед – 1 ст. л."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0.JPG", "filesize": 4995538, "height": 3456, "pic_id": 272846, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/0_h35hhCR.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Этапы приготовления:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нарезаем кусочками мякоть банана (можно просто поломать) и складываем в стакан блендера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.JPG", "filesize": 4724307, "height": 3456, "pic_id": 272850, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/1_5SZDJcb.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отправляем в стакан овсяные хлопья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2.JPG", "filesize": 4964853, "height": 3456, "pic_id": 272852, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/2_TQYhnaW.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавляем мед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3.JPG", "filesize": 4756243, "height": 3456, "pic_id": 272853, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/3_AH5OBBT.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все составляющие смузи заливаем молоком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4.JPG", "filesize": 4457228, "height": 3456, "pic_id": 272856, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/4_gygiaJ9.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Содержимое стакана взбиваем погружным блендером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "5.JPG", "filesize": 4824818, "height": 3456, "pic_id": 272857, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/5_tCE0LrB.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смузи из овсянки с бананом готов! Утро с полезным и вкусным смузи подарит вам заряд бодрости на весь день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приятного аппетита!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8.JPG", "filesize": 4986670, "height": 3456, "pic_id": 272861, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/8_2AlLCtR.jpeg", "width": 4608}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не используйте неспелые бананы. Вкус смузи будет терпким. Напиток не очень вкусным получится."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо меда в смузи можно добавить сахар-песок. Если же вы рьяно считаете калории, то добавьте сахарозаменитель."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяные хлопья лучше выбирать среднего размера."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко можно заменить нежирным кефиром."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пейте приготовленный смузи сразу, чтобы получить максимум пользы и удовольствия."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [30, 165]}
Комментарии 16