18 янв 2023 · 04:59
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток дорогие подписчики и гости канала!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я в курсе, что за окном уже 18-й день наступившего 2023 года, но моя традиция составлять планы и ставить цели на будущий год в декабре впервые прервалась, поскольку я была слишком завалена увлечена работой все это время, включая январские праздники. И, вот, наступило затишье на трудовом фронте, и я, наконец, задумалась, каким же я хочу видеть этот год, чего достичь, а от чего избавиться. Конечно, внешние обстоятельства неизменно вносят коррективы в нашу жизнь, но все же ставить цели - это как выбрать маршрут своего движения на год, хоть и будет он где-то местами с остановками или смещениями с курса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Главное в составлении списка планов не увлекаться и не переоценить свои возможности, чтобы в следующем декабре ставить цели в здравом уме, а не с дергающимся глазом и подсевшей отдохнуть психикой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, горе-мать (я собственной персоной) до сих пор не определилась, куда записать старшего сына. За плечами 2 года посещения клуба Робототехники. Сейчас имеем: началась школа, сын стал первоклассником, от спорта далеки, потому что ребенок в очках, да и абсолютно не проявляет интереса к физической активности, в отличие от умственной. Но я считаю, что спорт, как инструмент в развитии физической формы и постановки дисциплины, в каком-либо проявлении просто обязан присутствовать в жизни любого мальчика. Но пока ума не приложу, какое направление выбрать, чтобы интерес быстро не пропал и не «запихивать» сына туда, «лишь бы ходил»."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, очень хочется, наконец, выйти на доход хотя бы 300 тыс. ежемесячно, что позволило бы откладывать или пустить часть накопленных средств в дело. Этот пункт пока, конечно, требует больше всего усилий, но сдаваться я не намерена. «Сон для слабаков» говорит мой мозг, «иди полежи» отвечает иногда ему моя иммунная система, укладывая в кровать с температурой 38, 6. Поэтому буду продолжать стараться и расти в профессиональной деятельности, не забывая хоть иногда давать себе отдохнуть."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В-третьих, цель, которой у меня раньше просто не могло и быть, но сейчас это моя реальность - сбросить лишний вес. Всю жизнь с 10-11 класса мой вес при росте 165 см был 54-55 кг, что меня полностью устраивало, поскольку была выраженная талия, не маленькая грудь и размер S. Однако мою жизнь кардинально поменял он -тиреотоксикоз, гормональный дисбаланс щитовидной железы. Про то, как я узнала, что больна, можно почитать "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Y8c8-TaNfhDXolA1?share_to=link&integration=site_desktop&place=layout"}, "string": "здесь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". И вот, 5 февраля 2023 г. будет ровно один год, с тех пор как я начала принимать препарат для снижения Т4. Метаболизм пришел в норму, а с ним пришли и лишние ненавистные мной килограммы. Мой вес сейчас та-да-да-дам: 65 кг."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Печалька автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "вс.jpg", "filesize": 818669, "height": 2235, "pic_id": 373609, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/18/%D0%B2%D1%81.jpeg", "width": 2807}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знайте, сейчас в одном из Дальневосточных городов России чуть не всплакнула одна жирненькая девушка, набрав на клавиатуре эту цифру, о которой, кроме нее, знала только кошка, поглядывающая на весы во время взвешивания хозяйки. Уже полгода я думаю о том, что «с этим надо что-то делать». Поэтому мне и пришла идея, так сказать, вынести свое похудение на обозрение подписчиков и гостей канала, чтобы не возникало мыслей перенести начало борьбы с жиром на следующий после двадцаться пятого воскресенья понедельник. Нет, не пугайтесь, я не буду пугать Вас ежедневно фото «до и после» одного дня на кефире с вопросами «ну, как, уже видите разницу?», просто буду публиковать время от времени обновленные данные см и кг, какие-то упражнения, эффективность которых будет протестирована на себе, рецепты пп-вкусняшек, в общем все то, что будет полезно тем, кто со мной на одном берегу. Не стесняйтесь и делитесь в комментариях своим опытом приведения себя в форму, возможно, для кого-то именно Ваше сообщение станет тем самым «пинком», которого так не хватало, чтобы перестать уже откладывать фигуру своей мечты «на потом»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S. Фото «до и после» будет лишь один раз, когда цель будет достигнута)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И на сладенькое, хотелось бы срастить финансовые, физические и прочие возможности, чтобы, наконец, свозить детей в Корею. Полностью забыть про работу, посвятить неделю детям и отправиться с ними в Everland (а-ля Диснейленд), поесть корейских вкусняшек и набраться положительных эмоций и впечатлений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Подписывайтесь на мой канал, если хотите узнать, напротив какой из вышеперечисленной цели в ежедневнике и как быстро я поставлю «Сделано»."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2641, 2642]}
Комментарии 1