01 фев 2022 · 10:00
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости моего канала."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Расскажу как живу с этой болезнью лично я. Когда эта болезнь началась, то думала - ну какое-то раздражение на коже, само пройдет. Но после родов это раздражение перешло в страшный зуд и пятна на руках от нервов и недосыпания. Я сначала была в ужасе, не знала, что с этим делать. От зуда во время обострений хотелось на стену лезть."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Взято из открытого источника интернета","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200.jpg","filesize":36277,"height":296,"pic_id":10004,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/31/scale_1200_UDppyA8.jpeg","width":444}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"По глупости сначала покупала гормональные мази. Первой моей мазью был Синафлан. Даже в голову не приходило, что эта мазь может вызывать привыкание, и в один прекрасный момент просто перестанет помогать."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n1. Значит первое правило, которое я поняла за это время - пока можно терпеть зуд во время обострений, старайтесь пользоваться негормональными мазями. Например Нафтадермом, Мазью Вишневского, березовым дёгтем. Есть еще такая мазь Ла-Кри, но она слабовата на мой взгляд. Летом хорошо помогает сок одуванчика и чистотела. Гормональными мазями стараемся пользоваться разово, если уж совсем терпеть невмоготу."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Далее - количество обострений напрямую зависит от количества стрессов и качества сна. Старайтесь высыпаться и меньше нервничать. Здоровье вам никто не вернет."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Летом стараемся больше бывать на солнце. Особенно участки тела подставляем солнышку. Кстати я летом вообще забываю, что у меня такая болезнь присутствует. Обостряется она, как правило, весной и осенью. Поэтому купила себе кварцевую и инфракрасную лампу. Как только наступают весна и осень - то вместо солнце грею ручки этим лампами. Стоят они не так дорого, но количество обострений снижают в разы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не знаю, как у кого, а моя экзема очень реагирует на современные средства для мытья посуды. Поэтому посуду мою только хозяйственным мылом, горчицей или содой. Это когда парочка тарелок. А если большое количество - то посудомоечная машина."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Дарсонваль. Вообще ни разу не пожалела, что купила. Опять же - стоит копейки, а пользу и для лица, и для волос и для всего тела. И самое главное - для профилактики экземы. Во время обострений Дарсонвалем пользоваться нельзя, а вот во время ремиссии можно и нужно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В воду для мытья пола тоже добавляю хозяйственное мыло и соду. И никаких “Фейри”, “Аосов” и прочих средств, а также стиральных порошков."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Старайтесь выяснить, после каких продуктов у Вас возникает обострение. И откажитесь от них… ну если только совсем немножко можно. У меня это апельсин. Со всеми цитрусовыми нормально дружу, а вот с апельсином не сложилось. Если очень прям хочется, могу себе пару долек раз в несколько месяцев позволить. Но не чаще и не больше."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Питание кожи. Это очень важный пункт при экземе. У вас под рукой постоянно должны быть жирные мази и кремы, которые хорошо питают кожу - например жирный детский крем, мазь Радевит, мазь Вишневского, Спасатель. Потому, что во время обострений кожа нещадно сохнет. И наоборот чрезмерная сухость пораженных участков может вызвать обострение."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И последнее - если позволяет здоровье и финансы, то рекомендую съездить на море именно в южные регионы или страны. После этого обострения экземы долго не беспокоят, потому, что тут все вместе - и морской воздух и солнце. Кстати ванны с морской солью как бюджетный аналог моря тоже хороши)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["numberList","number"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Надеюсь моя статья была Вам полезна. Будьте здоровы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[391,392]}