Счастье есть, его не может не быть

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"У каждого свое понятие счастья – оно возникает внутри человека. Каждый понимает и ощущает его по своему, и идет своей дорогой к его достижению."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-07-09_20-01-49.jpg","filesize":31872,"height":340,"pic_id":94951,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/09/photo_2022-07-09_20-01-49.jpeg","width":511}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Смотрите на все с оптимизмом. Даже в самой негативной ситуации можно найти положительные моменты и получить опыт. Что бы не случилось, оставайтесь спокойным и верьте, что все что ни делается все к лучшему. Пройдет время и вы поймете, что ситуация разрешилась наилучшим для вас образом и повода для беспокойства не было."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вы счастливый человек если:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не завидуете и не сравниваете себя с другими. Чаще всего итог сравнения расстраивает, понижает самооценку, и даже может вызывать зависть. Сравнивая себя с другими, вы мешаете себе радоваться жизни, расходуете свою внутреннюю энергию на других, вместо того чтобы вложить ее в самосовершенствование. Каждый из нас по-своему уникален, и нам есть чем гордится."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-07-09_20-01-50.jpg","filesize":35096,"height":480,"pic_id":94952,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/09/photo_2022-07-09_20-01-50.jpeg","width":720}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не останавливаетесь на достигнутом, постоянно ставите перед собой новые цели. Ведь по-настоящему счастливым может быть человек, который знает куда двигаться. Поставьте себе высокую, но достижимую цель и не отступайте пока не достигнете ее. Вот увидите по пути к цели – вы успеете выполнить много полезных задач. А достижение вашей цели придаст вам уверенности в себе и своих силах."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не жалеете себя. Конечно каждому из нас есть за что пожалеть себя, у всех бывают проблемы, неудачи, неприятности. Но как только мы начинаем испытывать жалость к себе, это чувство нас затягивает и мы ощущаем несчастными беспомощными, подавленными. Можно бесконечно долго жалеть себя, обвиняя других в своих неудачах, а можно взять ответственность за свою жизнь и принимать решения самим."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-07-09_20-01-48.jpg","filesize":70475,"height":480,"pic_id":94954,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/09/photo_2022-07-09_20-01-48.jpeg","width":720}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Умеете отдыхать. Отдых помогает нам восстановить силы и перезагрузиться. Отдых не обязательно должен быть полезным, прислушайтесь к себе,- возможно, вам просто необходимо порелаксировать, заняться ничегонеделаньем. Не забывайте также о полноценном сне."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Умеете прощать и не держите обиды. Отпустите негативные эмоции, не копите их. Никто из нас не идеален, и все совершают ошибки, и мы сами в том числе. Обижаясь на кого-то, мы тем самым наносим вред себе, портим себе настроение, нервничаем. Не зря же говорят, все болезни от нервов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Занимаетесь спортом и следите за своим питанием. Тренировки повышают уровень гормонов удовольствия в несколько раз, а если еще и совместить это с правильным питанием – вы получите красивое подтянутое тело, которым можно гордиться."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-07-09_20-01-50 (2).jpg","filesize":69407,"height":480,"pic_id":94956,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/09/photo_2022-07-09_20-01-50_2.jpeg","width":720}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Любите себя. Никогда не думайте о себе плохо, не боритесь с несуществующими недостатками. Хвалите себя, радуйте себя, делайте комплименты. Будьте счастливыми прямо сейчас, не планируйте счастья на потом, не живите ожиданием."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Умеете улыбаться каждому новому дню! Это же так просто! Находите причины для радости и улыбайтесь себе и другим, ведь улыбка на самом деле делает нас счастливее! Окружите себя позитивными эмоциями. Ведь по-настоящему счастливыми нас делают положительные эмоции. Делайте то, что вам нравится."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не ждите когда вы станете счастливым, начните создавать свое счастье прямо сейчас."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2390,2390]}