Не напрягайтесь - обнимайтесь

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В нашем мире, бешеном темпе мы порою забываем лишний раз обнять или поцеловать близкого нам человека. Каждый человек нуждается в прикосновениях, тактильных ощущениях. Чувство поддержки, психологического комфорта, любви, чувство защищенности - вот что дают нам обнимашки."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-06-28_21-23-48.jpg","filesize":54686,"height":480,"pic_id":88319,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/28/photo_2022-06-28_21-23-48.jpeg","width":720}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они очень важная часть нашего общения, такие трепетные, крепкие нежные, удивительные. Объятия – это процесс обмена положительной энергией, чтобы почувствовать ее достаточно обниматься не менее 20 секунд. Особенную потребность в объятиях испытывают женщину в силу своей эмоциональности, но и мужчинам не стоит отказывать себе в таком простом и приятном способе выражения своих чувств."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-06-28_21-23-50.jpg","filesize":66872,"height":480,"pic_id":88320,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/28/photo_2022-06-28_21-23-50.jpeg","width":720}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Польза обнимашек:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"· Объятия повышают иммунитет"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"· Избавляют от страха и тревожности"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"· Делают нас менее одинокими"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"· Снижают уровень стресса"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"· Объятья – это просто приятно"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo_2022-06-28_21-23-43.jpg","filesize":72732,"height":480,"pic_id":88321,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/28/photo_2022-06-28_21-23-43.jpeg","width":671}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Объятия очень важны нам с первых дней нашей жизни, они формируют эмоциональную привязанность. Ведь именно у мамы на руках ребенок чувствует себя в безопасности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Существует гипотеза что нам для элементарного выживания необходимо 4 объятия в день, 8 – для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия,12 для роста и развития и свыше 12 для счастья. Для обнимашек не нужен повод, важно проявлять любовь, доверие каждый день. 4,8,12 – обнимайтесь сколько угодно - любви, счастья, доброты много не бывает – поэтому чем чаще вы обнимаетесь, тем лучше."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всего 12 раз в день по 20 секунд - это не сложно! Я пошла обниматься!!!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кого сегодня еще не обнимали? – всех обняла!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1020,1020]}