3
Дом | Паблико
Надежда Гриценко
2 подписчики
Надежда Гриценко
Читатель
2
подписчики
2
подписчики
Главная О канале Дом
Наверх
Дом
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Похудение фото до и после
Похудение женщины или девушки, да и мужчины тоже, должно быть осознанным. Человек должен четко понимать, для чего ему необходимо это похудение и что он желает получить от этого. Похудение женщины, чтобы обрести здоровье…
ДОМ | 21.10.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Закуски из яиц
Закуски из яиц, благодаря своей универсальности, простому и быстрому приготовлению, крепко заняли свои позиции на кухне многих хозяек. Благодаря невысокой цене и полезным качествам, яйцо почти каждый день присутствует в…
ДОМ | 19.10.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Как найти мотивацию для похудения. Советы психолога
В современной жизни необходимо быть не только успешной, востребованной, но и красивой женщиной, чтобы тебя любили дома и уважали окружающие. Чтобы быть красивой, надо постоянно следить за собой и своей фигурой. Часто на…
ДОМ | 16.10.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Рацион питания для похудения на неделю
Такое меню содержит приблизительно 1200 килокалорий в день и подходит людям со средней физической активностью. Данный рацион питания предусматривает физические нагрузки: это могут быть пробежки, прогулки, ходьба или ком…
ДОМ | 14.10.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Рацион питания для похудения
Если у вас есть избыточный вес и вы желаете его убрать то, для начала, вам надо поменять свой рацион питания. Основным, чтобы похудеть, должен стать переход на правильное питание и грамотно составленный рацион для похуд…
ДОМ | 13.10.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Закуска сырная с чесноком
Часто хочется приготовить закуску на скорую руку, чтобы было вкусно и без вреда для здоровья, и чтобы калорийность не зашкаливала. Такой закуской может быть закуска сырная с чесноком. Но обычно к закуске требуется майон…
ДОМ | 17.09.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Режим дня и меню на неделю для похудения
Успех похудения напрямую зависит от правильного выбора продуктов питания и от необходимости соблюдать режим дня для похудения. Вредные продукты К вредным продуктам относятся - белый хлеб, булочки, сладкие слоёные издел…
ДОМ | 10.09.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Режим дня для похудения
Успех похудения напрямую зависит от правильного питания и от необходимости соблюдать режим дня для похудения. То есть основой является замена высококалорийной, жирной и жаренной пищи более полезными продуктами, которые …
ДОМ | 08.09.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Закуска греческая с фасолью
Закуска греческая с фасолью - это удивительное и универсальное блюдо. Его можно есть, как гарнир или как самостоятельное блюдо, а можно сварить отличный суп или добавить в борщ, как суповой набор, а можно заготовить на …
ДОМ | 05.09.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Дополнительный уход за кожей лица после 30 лет
К дополнительному уходу относятся скрабы, пилинги, маски. Скраб и пилинг имеют идентичную цель - удалить ороговевший слой кожи и обновить ее. Но процессы и результаты обеих процедур разные. Скрабы и пилинги одинаково аг…
ДОМ | 02.09.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Уход за кожей лица после 30 лет
Уход за кожей лица после 30 лет поможет всем девушкам, как можно дольше, оставаться свежими и прекрасными. Лицо - это безусловно самое главное для любой женщины. Ведь каждая хочет быть молодой и красивой. Но с годами, к…
ДОМ | 31.08.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Печем полезный ржаной хлеб в домашних условиях
Ржаной хлеб - один из более популярных продуктов на российском столе. Он не только отличается особенным вкусом, но и обладает целым рядом полезных свойств для организма. В этой публикации мы рассмотрим пользу ржаного хл…
ДОМ | 28.08.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Готовим тайский суп Том ям с курицей в российских домашних условиях
Том ям - это главный национальный суп Тайланда и Лаоса. Где Том переводится, как варить, а ям - это - острый. Этот суп готовят с курицей, но чаще с креветками, рыбой или различными морепродуктами, даже с лягушками. По в…
ДОМ | 28.08.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Меню ПП на день для похудения с рецептами
Меню ПП для похудения, основанное на принципах Правильного Питания, может оказывать множество положительных эффектов на организм человека. Положительное воздействие Меню ПП на организм человека Во-первых: обеспечивает о…
ДОМ | 02.09.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Рецепт пирога в духовке с сосисками и сыром
Приготовим закусочный, аппетитный пирог с сосисками и сыром, который отлично подойдет на обед и на ужин. Такой пирог можно поставить на праздничный стол и удивить гостей. Готовится легко и просто из доступных ингредиент…
ДОМ | 27.08.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Как приготовить сосиски в тесте в духовке
Сосиски в тесте - это простое и очень сытное блюдо из сосисок, обернутых в слой теста и затем жареных или запеченных в духовке. Обертка может быть, как из дрожжевого теста, так же и без дрожжей. Это сочная и вкусная вып…
ДОМ | 27.08.2023
■ НАДЕЖДА ГРИЦЕНКО
Готовим очень вкусные и полезные котлеты из кабачков, просто удачный рецепт
Котлеты из кабачков - это прекрасный выбор для вегетарианцев или просто для тех, кто хочет добавить больше овощей в свой рацион. Такие котлеты более полезны, потому что кабачки содержат много витаминов, минералов и анти…
ДОМ | 27.08.2023
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ