Как я постройнела за два месяца

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "17 декабря исполнилось два месяца, как я стройнею. О начале этого процесса и принципах, которым я следую, я писала вот в этой "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@nadezda1960/iz_hudyshki_prevratilas_v_tolstushku_reshila_pohudet_iz-za_problem_so_zdorovem-230242/"}, "string": "статье. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через месяц я подвела итог в статье "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@nadezda1960/zakon_treh_pjaterok-237921/"}, "string": "«Закон трех пятерок»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Мой результат был такой: вес уменьшился на 1 кг 100 г. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А 17 декабря мой вес был вот такой 👇"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Взвешивалась утром натощак.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20231217_105929_414.jpg", "filesize": 2367277, "height": 3968, "pic_id": 782538, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/20/IMG_20231217_105929_414.jpeg", "width": 2976}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Таким образом, за второй месяц я похудела на 1 кг 650 г, а за два месяца на 2 кг 750 г. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не соблюдаю никакую диету. Калории не считаю. Например, сегодня мой обед состоял из салата и картофеля с луком и морковью, запеченном в рукаве с куриными биточками. Диаметр тарелки 21 см. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Мой обед", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20231220_143703_145.jpg", "filesize": 3099467, "height": 3968, "pic_id": 782608, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/20/IMG_20231220_143703_145.jpeg", "width": 2976}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат из огурца, капусты и зелени. Кстати, капусту, лук и петрушку я сорвала вчера на даче, только огурцы купила в «Магните». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Через 30 минут после еды выпила чашечку цикория с молоком с одной долечкой горького шоколада. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надо сказать, что скачков давления и одышки у меня нет уже полтора месяца. Ради этого я и начала худеть, потому что таблетки я не могу пить из-за поливалентной аллергии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посмотрела сегодня, в какую цену яйца в «Магните». Об этом у меня в этом "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/video/watch/6582cbdb767cac5ee42ff050?share_to=whatsapp"}, "string": "видео. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самые дешевые – 139 рублей за десяток, а самые дорогие – 199 рублей. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [287, 288]}