Про страхи. Часть III

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Рисунок старшей дочери", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "lYiMtSLTxRm88QVC9YxIg8CZFRV54tsWLQU1acRLVsOjxjJqsb7uAe_cBuD8DRRCl4cAOiFqH6G0IOjEy9dUw5Qp.jpg", "filesize": 315786, "height": 1200, "pic_id": 909229, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/01/lYiMtSLTxRm88QVC9YxIg8CZFRV54tsWLQU1acRLVsOjxjJqsb7uAe_c_vZSEVya.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241001%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241001T163959Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ac843b7772a548bc65860d2837034897d1e299c21de0c1170124c3257686b621", "width": 1600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И так... дежавю в реальной жизни с моим приобретённым страхом провалиться в люк, случилось несколько... дцать лет спустя. Я шла с детьми в парк гулять, под ногами была «снежно-грязевая каша». Наступил тот сезонный момент, когда зиме на пятки наступала уже весна... Впереди... стояло несколько дискутирующих людей, собравшихся в круг и смотрящих наземь. А там... где-то под землёй, слышался глухой плач ребёнка😱! Всё закончилось хорошо! Люк оказался внутри с коммуникациями, то есть был сухим и неглубоким. Ребёнка вытащили! (поломал ногу, бедняжка, - ничего, это поправимо!) Что, касается, меня... В моей умиротворённой картине мира в тот момент всё переворачивалось... От внутреннего вопроса: «Чем конкретно я могу помочь в данной ситуации? - До оценки происходящей ситуации и принятия для себя решения:» В общем-то, конкретно я, в данный момент, - бесполезна, и люди занимаются уже разрешением ситуации вплотную. «- Казалось, что прошла вечность. При этом проходящие мимо люди, не замечали происходящего! Страх был сейчас лишь только мой, и я столкнулась с ним» лицом к лицу «одна! Внешне я была спокойна, но мои дети заподозрили что-то неладное, они искренне недоумевали, почему их мать, уже второй час подряд,» нарезает\" круги около входа в парк и не ведёт их гулять дальше... А мне лишь было важно для себя в тот момент убедиться, что всё будет хорошо! Я мысленно отправляла это свое желание во Вселенную! Ждала и верила..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С тех пор, я открыла для себя ещё один метод избавления от приобретённых страхов, - «метод проработки». Ты каждый раз, как бы на уровне подсознания, возвращаешься в ту ситуацию и чувствуешь свои ощущения. Постепенно, маленькими шажками, до момента, когда становится совсем невыносимо, затем, возвращаешься в настоящую себя. И так несколько подходов, пока организм не перестанет реагировать на это болью. Получается «эффект прививки». В момент укола - больно, затем - расслабление, наконец - иммунитет выработан, организм не реагирует уже на подобное возмущение!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желаю умения вырабатывать собственный иммунитет к страхам самым благоприятным для себя и окружающих способом!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1]}