Медитация

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из личного архива автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20241203_095057.jpg", "filesize": 443244, "height": 1048, "pic_id": 931922, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/03/Screenshot_20241203_095057.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241203%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241203T065614Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3898c1f295bc225d0525f6bc09051ab73de5d2d1572ccf6b91136dd40d55efb8", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо возможности встреч с родными и близкими людьми новогодние праздники от всей своей щедрости бытия оставляют нам время ещё и на нас самих. На мой взгляд, крайне важно настроиться на свою волну... Отключиться от внешних источников, создающих помехи и лишний шум... Послушать себя и быть услышанным самим собой. Скорректировать настройки, если внешнее воздействие имело место быть, при этом держать курс согласно своему внутреннему компасу. Глухой к себе, не сможет услышать другого, у него просто нет наработанного навыка."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1]}