Возраст. Зарисовки вразброс

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Успеваю создавать только по одной публикации для Дзен-канала. Сюда переношу почти полностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вчерашнюю статью - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@mussapre/vozrast-196554"}, "string": "смотреть здесь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня - несколько отдельных разрозненных размышлений. Назову их зарисовками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Могут показаться сумбурными - ну, уж как вышло... Не обессудьте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зарисовка 1"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне 52. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После длинных пеших переходов туда-сюда зашла в полупустой трамвай. Села на свободное место в самом начале вагона. На следующей остановке в среднюю дверь зашли женщина и совсем пожилой мужчина. Женщина, подойдя ко мне со спины, говорит: «А вот девушка нам место уступит! Папа, иди сюда». «Понимаю, что это относится ко мне. Легко и с улыбкой поднимаюсь на ноги:» Я уже бабушка, но место уступлю - садитесь пожалуйста «. Женщина:» Ой, извините! «Я:» Ничего страшного! Вашему папе здесь будет удобно\". Ему действительно там будет удобнее - выход рядом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прошла вглубь вагона и села на свободное место - жара, ноги гудят. Оттуда хорошо видна та женщина - моего возраста, но слишком заметна усталость от нелёгкой жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А я и правда со спины как девочка - фигурой и стрижкой с красивым колорированием. Мастер у меня была бесподобная - больше такую кудесницу найти не могу))) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может, это гены мне достались исключительные? Не спорю, это очень много значит. Благодарна предыдущим поколениям! Какие бы тумаки не получала от жизни, находились силы выкарабкиваться..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А другим? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зарисовка 2"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне лет 46-47. Только-только начала приходить в себя от огромного шквала бед. Окончила заочное отделение второго высшего. Стабильность начала вырисовываться, но пока бедна как церковная мышь. Полностью развернула жизнь в другом направлении. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иду по коридору школы. Тишина - идёт урок. Сзади раздаётся голос молодой учительницы, коллеги по начальной школе: «Ильинична, я когда иду сзади вас, сразу расправляю спину и втягиваю живот!» Тихонько смеёмся - шуметь нельзя))) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот что выдаёт возраст женщины с потрохами - осанка! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя это важно в любом возрасте. Хочешь хорошо выглядеть - следи за тем, как ты переставляешь ноги. Смолоду! Даже с детства! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помню, бабушка всегда следила за этим. Расправь плечи! Приподними подбородок - что ты смотришь в землю? ты ж по ровному асфальту идешь! Втяни живот! Ноги ставь прямо! Колени распрямляй! (Не всё подряд «автоматной очередью» выдавала - а время от времени)))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В молодости в автобусе почти всегда ехала стоя (есть старшие - кому сидеть важнее) и незаметно для окружающих на десять секунд втягивала живот, на следующие десять отпускала. Пока доеду, уже полный комплекс проделала))) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На днях смотрела хорошее видео на канале «Сосмыслом» в Дзене. Девушки - выпускницы отделения дизайнеров по костюму (Техникум в Королёве) - демонстрировали на подиуме свои работы. Наряды интересные, девушки все стройные красивые, а плечи не расправлены, коленки не разгибают. Жаль, что педагоги не обратили на это внимание!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зарисовка 3"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё до кучи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пустая публикация получается - нет красивых картинок, глаз не на чем остановить. Одни назидания. Только похвасталась, какая я правильная - и беды перенесла, и осанку держу, и учить других люблю..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, тогда вот - мои взрослые одноклассницы: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "2016 год. Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "вал-прок-мы-1.jpg", "filesize": 1099259, "height": 2303, "pic_id": 630202, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/04/%D0%B2%D0%B0%D0%BB-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BA-%D0%BC%D1%8B-1_b60FKOW.jpeg", "width": 1932}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Женщина в красном платье - наша первая учительница Валентина Прокопьевна. Приехали поздравить её с 80-летием, а она и выглядит, и ведёт себя как наша ровесница! Мы в детстве почерпнули столько из её щедрого источника жизнелюбия, доброжелательности, разумности, справедливости, что до сих пор хватает!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам по 60. Мы не слишком ухожены в тот день - стихийно вырвались посреди недели. Галия заехала за нами, спустившись с гор со своей дачи. Слева - я (первый год моего вдовства). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Галия (между мной и Валентиной Прокопьевной) - не смотрите, что худенькая и невысокая - на серьёзных должностях работала, а пришлось на пенсию выйти, ухаживать за мамой с прогрессирующей деменцией. Всё было прекрасно до поры до времени. Помню я позвонила сообщить Галке о ранней смерти нашей одноклассницы (нам по 50 тогда было). Трубку взяла мама. Назвала себя по имени и фамилии, так она мне выдала гору информации обо мне, моих маме и бабушке, сестре и брате. А теперь угасает... Принимает только дочь. Вот Галиюшка и разрывается между домом и дачей. На даче у неё фруктовые и ягодные посадки - дополнительный доход к пенсии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Четвёртая - Майра - врач-эндокринолог. Дети поздние, продолжает работать в двух местах. Её папа на момент начала той войны служил в Брестской крепости. Прошёл всю войну до Берлина! Окончил исторический факультет, преподавал в университете. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И здесь, в моём окружении на Дзен-канале и в Паблико, собрались те, кто умеет «держать осанку» в переносном смысле. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Так в чём же секрет правильного отношения к возрасту? Как себя сохранять и радоваться жизни? Где брать силы преодолевать трудности?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо всем, кто дочитал до конца!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [4705, 4705]}