Можно ли и нужно ли планировать свою жизнь в 60+?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время от времени попадаются публикации о том, как важно представлять себя самого в отдалённой перспективе, скажем, через 5 лет. Кстати, такой вопрос частенько задают соискателям при приёме на работу. Последнее мне не грозит в силу возраста - 60 с большим плюсом. Или уже можно говорить 70 с минусом? Нет, не можно. Буду «позитивничать» и делать ударение на числе 60. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Небольшое отступление. Когда-то в стародавние времена рентгенологи и радиологи уходили на пенсию в 45 лет. Или оформляли пенсию и переходили на невредную работу. А две красавицы-умницы подружки в 38 лет решили, что теперь они всегда будут 38-летними! Так и шло до поры до времени. В один прекрасный рабочий день одна из них в обеденный перерыв спрашивает у коллег: «А чего N. N. носится уже неделю как угорелая?» И получает ответ: «Оформляет ту самую пенсию». Шок!!! Быстро посчитав в уме, эта красотка осознаёт, что через 3 месяца и ей реально будет столько же! Всё хорошо, что хорошо кончается - она успела вовремя."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мораль такова: преуменьшая видимость своего возраста, не забывайте о том, что он может принести и привилегии))). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вернусь к теме. Зачем мне представлять себя через 5 лет? Ответ: для того, чтобы не спускаться по наклонной упаднических мыслей, что впереди только старость и угасание. Жизнь может быть настолько интересной и наполненной, насколько ты ей это позволишь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё одно отступление. Когда мы наблюдаем трагические события в кино или в новостной ленте, мы сопереживаем, идём на поводу своих мыслей и испытываем страх и боль тех, кто в кадре. То есть наш мозг, не различает фантазию и реальность. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку именно мозг - это орудие претворения наших планов и мечтаний, значит нужно самим руководить им, пока он не увёл нас в сторону пессимизма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я не собираюсь фантазировать, что в будущем буду здоровее, чем сейчас. Но задаюсь целью максимально сохранить подвижность. Знаю не понаслышке людей, которые в 80-85 лет ходят на целый день гулять по горам, раз в году летают на самолёте на расстояние 5-7 часов лёта, три-четыре раза в неделю плавают в бассейне по полтора часа, пишут научные труды, посещают театр и музеи, ухаживают за посадками на своих дачах. Мне есть на кого равняться! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять отступление. Вычитала в одной интересной статье предлагаемый эксперимент. Надеваете на запястье аптечную резинку. Как только вам в голову приходит неприятная мысль, оттягиваете и отпускаете резинку. Ощущаете боль, а мозг на уроне бессознательных рефлексов понимает, что физическую боль приносят негативные мысли. Автор той статьи обещает, что с течением времени можно будет убрать резинку, а негатива в голове станет меньше. Почему бы не попробовать? "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А заказывая себе образ активной жизнедеятельности на ближайшие 5 лет, я беру бразды управления мышлением в свои руки))). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В конце 2020-го (всего 2 года назад) в разгар пандемии я заказала себе продажу своего дома, переезд и обустройство в Нижнем Новгороде. Я это выполнила, а мне и тогда было 60+! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "будуще1.jpg", "filesize": 131945, "height": 500, "pic_id": 286485, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/02/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B51.jpeg", "width": 920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы строите планы, придумываете себе позитивные лозунги (теперь их называют «аффирмации») или просто бредёте, куда ноги несут?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конец календарного года - время строить планы! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3116, 3116]}