18 янв 2024 · 09:23
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для многих тревожных людей, экстрасисотолы и жалобы на то, что что-то не так с их сердцем, являются первым толчком к ипохондрии или паническому расстройству (паническим атакам). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как это выглядит? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек был тревожным. Тревожился он, тревожился, и вдруг, вспомнил о том, что сердце то у него есть и подумал, что с ним что-то не так. Кажется, что я иронизирую, но так оно и происходит. Не тревожный человек не обращает внимание на то, как функционирует его тело. Часто, это приводит к тому, что человек обращается к врачам тогда, когда уже терпеть не вмоготу. Невротик же, если чихнул чаще двух раз в день, уже будет сидеть у кабинета врача. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему именно на сердце он обращает внимание? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При повышенной тревоге, любой здоровый организм испытывает вегетативную реакцию: повышенное давление, сердцебиение, сбивчивое дыхание, когда вдохов становится больше, чем выдохов, из-за чего случается гипервентиляционный синдром. И кажется, что дышать трудно. Но на самом же деле, у вас в легких просто слишком много воздуха, кислорода в избытке, как следствие - чувство нехватки воздуха, головокружение. Что еще может быть из симптомов вегетативной реакции? Например, боли, онемения в разных частях тела, повышенная температура тела, расстройства ЖКТ. Все это - НОРМАЛЬНАЯ реакция ЗДОРОВОГОорганизма на повышенную тревогу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек, который не имеет об этом ни малейшего понятия, либо же, который все равно считает, что он чем-то болен, будет каждый раз пугаться подобных симптомов. Почему одни боятся за сердце, другие задохнуться, третьи - сойти с ума, четвертые, боятся за голову и т. д. Разница лишь в том, что вы концентрируете свое внимание именно на сердце. Почему? Возможно, в вашей семье или когда-то, вы видели своими глазами, как кому-то было плохо с сердцем или кто-то умер от инфаркта. Мозг запомнил это и выдал вам причину, почему вы должны бояться. Мозг ничего не придумывает сам, все наши страхи мы когда-то видели. - «Смотри…», - говорит вам мозг, - «твой дядя умер от инфаркта в 50. А вся причина в том, что он не обследовал свое сердце! Вдруг и у тебя инфаркт? Ты должен спасать себя…», - этот голос в вашей голове слишком навязчив и слишком пугающий, вы не задумываясь, пытаетесь себя спасти. Таблетками, бесконечными кардиограммами, обследованиями, измерениями пульса, давления. Днем и ночью вы начинаете прислушиваться к своему сердцу. И круг замкнулся. Поздравляю! У вас кардиофобия! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посмотрите внимательно на расположение сердца. Она находится в центре грудной клетки и обращено влево! Многие люди, которые боятся за сердце, хватаются абсолютно даже не за то место, где оно находится. Боль от инфаркта невозможно пропустить. Она жгучая, распирающая, отдающая в левую часть тела (руку, плечо). А не просто у вас что-то болит слева. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С одной из моих клиенток была история. В детстве, она подавилась конфетой, не редкая ситуация для ребенка. Может, ей было лет 7. После этой ситуации, все было в порядке, конфета успешно покинула дыхательные пути, а сама клиентка быстро забыла о происшествии. Но когда у нее началось тревожно-фобическое расстройство, она быстро вспомнила тот случай и самым большим ее страхом было подавиться и задохнуться. Ей было тяжело глотать, весь ее рацион состоял из детских каш и даже воду она пила с большой осторожностью. Такая фобия называется - "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D1%84%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%8F"}, "string": "фагофобией"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Вот и все дела. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вернемся к экстрасистолам и кардиофобии. Надеюсь, после моего толкования про симптомы, вам стало понятно, откуда берется кардиофобия. Надо сказать, что когда вы почувствовали что-то неладное с сердцем, в первую очередь, вы должны посетить кардиолога. Сделать ЭКГ, ЭХО, а уже затем идти к психологу. И только в таком порядке. Да, можно сказать по симптомам и вашему поведению, что скорее всего, ваши экстрасистолы, боли и повышенный пульс из-за невроза, но ни один нормальный специалист не будет проводить с вами терапию без обследования!!! Сначала - к врачам, потом - к психологу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что по поводу экстрасистол."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Давайте для начала дадим определение: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%8F", "italic": true}, "string": "Экстрасистолы"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- внеочередное преждевременное сердечное сокращение, деполяризация и сокращение сердца или отдельных его камер, наиболее часто регистрируемый вид аритмий. Экстрасистолы можно обнаружить у 60-70% людей. В основном они носят функциональный характер."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таких экстрасистол, может быть до 100!!!! в день!!!! Вы слышите это количество? 100! Это НОРМА. Другое дело, что истощенный тревогой организм, чувствует каждую экстрасистолу, пугается и снова чувствует. Круг замыкается снова. Их становится больше именно потому, что вы этого боитесь. Вы сами генерируете себе стресс, когда обращаете внимания на экстрасистолы. Если вы были у кардиолога и здоровы, как космонавт, мы убираем свое внимание с сердца воообще! Не меряем давление, пульс, экстрасистолы. Мы отстаем от него! Вообще, совсем! Ваше сердце как-то справлялось без вашего излишнего беспокойства столько лет, справится еще! Вы не можете контролировать свой пульс осознанно и работу сердечной мышцы. Сердце слишком продумано, автоматизировано и не подвергается контролю сознания. Доверьтесь своему организму, если врачи вам единогласно говорят - ЗДОРОВЫ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо за внимание! Задавайте свои вопросы, будьте активны пожалуйста! И оставляйте комментарии, лайки! За личной консультацией, обращайтесь в What’s App +79214472201"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_1953.jpeg", "filesize": 111625, "height": 655, "pic_id": 802226, "url": "/files/article_image/2024/01/18/IMG_1953.jpeg", "width": 1170}}], "attributes": []}], "selectedRange": [179, 179]}
Комментарии 0