Зачем мне посоветовали обниматься с березами

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обнимание деревьев, особенно берез, является практикой, которая в последнее время привлекает все больше внимания. Многие люди утверждают, что этот ритуал не только приятен, но и благотворно влияет на физическое и эмоциональное благополучие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Красивая береза_Kandinsky 2.1.jpg", "filesize": 156136, "height": 768, "pic_id": 773512, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/08/%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B0_Kandinsky_2.1.jpeg", "width": 768}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Природное подключение: Обнимание березы позволяет нам установить более глубокую связь с природой. Деревья являются частью нашей окружающей среды и важны для экологического равновесия. Обнимание березы помогает нам осознавать эту связь и ощущать природную энергию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Контакт с землей: Березы, как и другие деревья, имеют корни, которые проникают глубоко в землю. Обнимание березы позволяет нам почувствовать этот контакт с землей и связаться с ее энергией. Многие люди отмечают, что прикосновение к дереву помогает им почувствовать себя более заземленными и спокойными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Положительный эффект на эмоции: Многие исследования показывают, что обнимание деревьев может улучшить настроение и снизить уровень стресса и тревожности. Физический контакт с природой стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, которые могут повысить наше благополучие и улучшить ментальное состояние."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Обняться с деревом_Kandinsky 2.1.jpg", "filesize": 84447, "height": 768, "pic_id": 773513, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/08/%D0%9E%D0%B1%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D1%81_%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BC_Kandinsky_2.1.jpeg", "width": 768}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Полезность для физического здоровья: Обнимание березы может иметь ряд положительных эффектов на физическое здоровье. Некоторые исследования показывают, что такой контакт может улучшить кровообращение, снизить артериальное давление и укрепить иммунную систему. Это связано с увеличением уровня кислорода и фитонцидов, которые выделяются деревьями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Медитативный эффект: Обнимание березы может помочь нам практиковать медитацию и находить внутренний покой. Фокусирование на прикосновении к дереву и нашем дыхании может помочь нам уйти от повседневных забот и сосредоточиться на моменте присутствия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Береза_Kandinsky 2.1.jpg", "filesize": 148068, "height": 768, "pic_id": 773514, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/08/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B0_Kandinsky_2.1.jpeg", "width": 768}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что обнимание дерева должно быть совершено с уважением к природе и окружающей среде. Используйте эту практику как способ замедлиться и насладиться простотой и красотой природы вокруг вас. Стоит заметить, что не каждое дерево, может напитать хорошей энергией. Есть деревья, которые наоборот заберут с человека и хорошую и плохую энергию... Например осина... Так, что в к этому делу стоит подходить опознано и владея, хотя бы минимальными знаниями, для чего мы это делаем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "https: //dzen. ru/media/id/64ce28792f59ab32635776a6/zachem-mne-posovetovali-obnimatsia-s-berezami-6567575faf2221505191d97e"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1740, 1740]}