Правда ли, что только половина людей ведет внутренний диалог? Раскрываем мифы.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто ли ты разговариваешь с самим собой в своей голове? Вероятнее всего, ответ будет «да, конечно». Эти разговоры называются внутренними монологами. Но они есть далеко не у всех людей, давайте рассмотрим их поближе... "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "scale_720.png", "filesize": 858969, "height": 720, "pic_id": 846429, "url": "/files/article_image/2024/04/02/scale_720_905yyNJ.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако знаешь ли ты, что от 30 до 50% людей не имеют внутренних монологов?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Им не присущи разговоры с самими собой в голове. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "С тех пор, как я узнал об этом факте, у меня возник вопрос - возможно ли, чтобы у людей не было внутреннего монолога? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вспомни последнюю книгу, написанную от первого лица, которую читал. Она скорее всего была полна внутренних монологов. Это имеет смысл, ведь мы, читатели, должны знать, что происходит в истории. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако настоящая жизнь не похожа на книгу."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Как это возможно? Реально ли это? Если да, то это многое объясняет в мире, в котором мы живем сегодня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как нам развить внутренний монолог? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все начинается с детства. Когда мы развиваем языковые навыки, мы используем наш голос для различных задач. Затем этот внутренний голос может проявиться через воображаемого друга, что часто встречается у детей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "По мере взросления этот внутренний голос становится основной частью нашего когнитивного процесса, подобно рабочей памяти"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Мы используем его для выполнения повседневных задач и отслеживания других планов. Некоторые из нас даже используют этот внутренний голос для самоанализа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако не у всех людей есть внутренний монолог."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Профессор психологии Рассел Херлберт утверждает, "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "что только половина населения разговаривает сама с собой в голове. По-видимому, это нормально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как это возможно? Хотя у большинства людей нет точной причины, некоторые исследования показывают, что существует связь между созреванием дорсальных путей и ранним развитием внутренней речи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В нашем мозгу есть два языковых канала, которые помогают формировать звуки - спинной и вербальный потоки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Дорсальный поток ведет к развитию внутреннего голоса и, как было обнаружено, развивается медленнее, чем вербальный, в раннем детстве. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Следовательно, различные индивидуальные опыты могут быть одной из причин отсутствия внутренних монологов у некоторых людей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Например, глухому человеку может быть сложно услышать разговоры внутри своей головы, но он все равно способен представлять себе вещи, такие как список дел. Для меня это имеет большой смысл."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако есть люди без внутренних монологов, которые также не могут формировать образы в своей голове. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "У них наблюдается и "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "анадуралия"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " ("}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "неспособность формировать внутренний голос"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "), и "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "афантазия"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " ("}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "неспособность формировать образы в голове"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ")."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как связана афантазия с отсутствием внутреннего голоса?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Некоторые утверждают, что эти два явления могут быть взаимосвязаны, поскольку те, "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "кто не может формировать образы в своей голове, также могут не вести разговоры с самими собой."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Однако это утверждение не может быть полностью доказано, так как нет официальных научных исследований, подтверждающих это."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некая женщина по имени Оливия Ривера утверждает, что у нее нет внутреннего монолога. Согласно интервью в канадском CBC, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ривера всегда считала внутренний голос вымышленным. Как она живет?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Когда у меня возникает панический приступ, мои опасения выражаются в повторяющихся ужасных мыслях. Когда у Риверы возникает панический приступ, ее тревога проявляется физически."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Когда она опаздывает, она не думает, что нужно уже проснуться и успеть. Она часто думает визуально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть ли у людей, у которых нет внутреннего монолога, какие-либо звуки в голове? Нет, не обязательно. Хотя не у всех есть внутренний монолог, мы все испытываем "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "побочную разрядку"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для тех, кто не знает, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "побочный разряд - это копия двигательной команды, посылаемой мышцам для совершения движения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Он сам по себе не производит движение, но информирует другие области мозга о предстоящем движении. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Побочный разряд играет важную роль в нашей слуховой системе, помогая нам обрабатывать услышанные звуки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как это связано с внутренним монологом?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Многие ученые считают, что побочный разряд является сигналом мозга, который регулирует внутренние голоса. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот сигнал дифференцирует наш внутренний и внешний опыт. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Согласно мнению обычного человека, субъективный опыт позволяет нам различить, чувствуем ли мы что-то внутри нас самих, в глубине тела, или на поверхности нашего тела"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Наш голос на записи звучит по-другому по той же самой причине – внутренний голос и внешний звук имеют различные характеристики."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кроме этого, у людей, не обладающих внутренними монологами, могут застревать в голове определенные песни. "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Например, у Риверы застревают поп-песни, но она слышит их только в исполнении певца. В моем случае, когда песня застревает в голове, я слышу голоса множества разных певцов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Таким образом, несмотря на мое первоначальное сомнение, люди, похоже, могут прекрасно жить и без внутренних монологов. Они всего лишь мыслят более искренне, в отличие от нас, у кого присутствуют внутренние монологи. Кроме того, как я уже упоминал ранее, это явление может объяснить множество вещей в нашем современном мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Понравилась статья? 📑"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подпишись и оставь комментарий "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "✅"}], "attributes": []}], "selectedRange": [297, 297]}