Крокодильчики-пенсионеры в Китае

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сверху похоже, что весь Китай куда-то ползёт единым крокодильчиком. Преимущественно люди в возрасте, которые занялись своим здоровьем, но есть и молодежь. Это новое упражнение, которое придумал китайский тренер - «Крокодилья прогулка». Или «Человеческая многоножка»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_20.png", "filesize": 543053, "height": 333, "pic_id": 859246, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/11/Screenshot_20.jpeg", "width": 625}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какой именно тренер придумал методику, выяснить не удалось, потому что очаги «Крокодилоходов» одновременно появились в Сяншань и Чанша. Цепочки от 40 до 80 людей ползут куда-то в парке, главное правило – проползти как минимум 40 месяцев, чтобы все мышцы натренировались и прогрелись. Чтобы заниматься таким видом спорта, не нужно никакого оборудования, кроме плотных перчаток на руки, чтобы не стереть ладони. Такое ползание укрепляет мышцы спины и снимает боли в спине, если выполнять регулярно, говорят участники «заползов»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_21.png", "filesize": 595210, "height": 392, "pic_id": 859255, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/05/11/Screenshot_21.jpeg", "width": 627}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Средний возраст такой человеческой крокодилоножки - 50 лет, самому старшему участнику ползанья – 69 лет. Не может не вызывать уважения. Состоят цепочки по 80 человек. Ползают с самого утра."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По сути, это совмещение в одном действии нескольких групп упражнений: отжимание, прогулка, растяжка. И именно растяжка с усилием снижает давление на межпозвоночный диск."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я крокодил, крокожу и буду крокодить!» - говорят китайские любители здорового образа жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо за внимание!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1273, 1273]}