Причины сухости кожи на локтях. Как правильно ухаживать за кожей на локтях

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие женщины жалуются на сухость, шелушение и потемнение кожи на локтях. Эта информационная статья расскажет вам о том, как правильно ухаживать за кожей на локтях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Как правильно ухаживать за кожей на локтях", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "как ухаживать за кожей на локтях.jpg", "filesize": 55631, "height": 461, "pic_id": 682996, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/28/%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D1%83%D1%85%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B7%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9_%D0%BD%D0%B0_%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D1%82%D1%8F%D1%85.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует три основных причины возникновения этой проблемы."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Первая: мыло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принимая душ с антибактериальным мылом, мы сушим кожу, вследствие чего на ней появляются микротрещинки, кожа грубеет, становится #сухой и шершавой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Второе: локти созданы природой для того, чтобы мы могли упираться ними."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обратите внимание, как часто за день вы сгибаете руки в локтях, в связи с чем их кожа натягивается, как часто ставите их на стол или любую другую твердую поверхность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Естественно, это также плохо отражается на состоянии кожи, она просто обязана огрубеть, чтобы не повредиться при касании с твердой поверхностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Третье: недостаток витаминов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если в организме недостает витаминов А, Е и Д, то кожа становится сухой, появляется зуд, трещины. Это касается всей кожи, не только локтей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Решить проблему некрасивой кожи на локтях можно путем приема витаминного комплекса, правильно подобранным кремом и диетой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увеличьте в своем рационе количество яиц, молочной продукции, печени, миндаля и подсолнечных семечек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Увеличить в рационе количество яиц и молочной продукции", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "яйцо.jpg", "filesize": 24755, "height": 545, "pic_id": 682998, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/28/%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%BE.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слишком темная кожа на локтях должна вас насторожить"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это может быть причиной возникновения проблем с почками и надпочечниками или поджелудочной железы. Возможно, стоит обратиться к эндокринологу для установления точного диагноза."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также слишком тёмная кожа может быть сигналом возникновения сахарного диабета."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если установлено, что проблема с кожей не вызвана заболеванием, то можно постараться косметическим способом избавиться от этого дефекта. Для это потребуется правильный уход за кожей рук и локтей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первое, что нужно сделать – применить скраб. Можно покупной, а можно сделать самостоятельно, из меда и спитой кофейной гущи."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этой смесью аккуратно массируем локти. После этого берем две небольшие емкости и наливаем в них подогретое оливковое масло."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Локотки погружаем в эти емкости и принимаем такие ванночки 30 минут."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также рекомендуется наносить на кожу локтей рыбий жир, персиковое или льняное масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Рыбий жир для смягчения кожи", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "рыбий жир.jpg", "filesize": 68421, "height": 471, "pic_id": 682992, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/28/%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D0%B9_%D0%B6%D0%B8%D1%80.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти средства нужно наносить на кожу в виде аппликаций, для смягчения кожи виде аппликаций, смочив ими тампон или ватный диск и примотав его бинтом к локтю. Можно оставлять на ночь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После снятия аппликации излишки средства можно протереть салфеткой."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также не забываем о жирном креме или вазелине, которые отлично смягчают кожу на локтях, а вазелин даже заживляет небольшие трещинки на коже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Буду признательна за лайк👍 и подписку. Будьте здоровы, берегите себя, всем большое спасибо! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1192, 1195]}