30 июн 2023 · 10:13
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимон - это всем знакомое популярное растение семейства цитрусовых. Все знают, что лимон богат витамином С. Но кроме витамина С, в нем содержится витамин А и другие витамины, 40 питательных веществ, фолиевая кислота, калий, железо, минеральные соли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Врачи рекомендуют применять сок этого фрукта с целью укрепления иммунной системы. В этой статье вы узнаете о пользе и вреде питья воды с лимоном. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К тому же он обладает рядом других прекрасных качеств. А именно: снижает уровень сахара крови, бодрит и повышает тонус организм, уменьшает повышенную температуру тела, полезно употреблять в начале заболевания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Лимон", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "лимон.jpg", "filesize": 66958, "height": 474, "pic_id": 626541, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/29/%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BD.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек на 70 % состоит из воды, поэтому всегда необходимо поддерживать необходимый водный баланс организма. Без воды не будет работать ни один орган нашего организма. Без воды клетки будут высыхать вплоть до их гибели."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сколько же воды необходимо выпивать человеку в день? Норма употребляемой воды зависит от веса человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучше пить воду комнатной температуры. Когда человек пьет холодную воду, подогрев воды в желудке происходит за счет энергии почек, и человек теряет калории."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Положительные свойства лимона:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Укрепляет иммунную систему."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понижает кровяное давление. Нормализуется кислотно-щелочной баланс (Сам лимон на вкус - кислый, но внутри организма он становится щелочным). Однако, если в воду с лимоном добавить сахар, наоборот повышается кислотность."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Способствует похудению. Ускоряет метаболизм. Лимонная кислота расщепляет жиры. Учеными доказано - худеют быстрее с щелочной диетой."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Улучшает пищеварение."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чистит печень, и выводит токсины."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предупреждает преждевременное старение."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Борется с обезвоживанием, запускает работу всех систем организма и надпочечники начинают работать правильно."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имеет антиоксидантные свойства. Защищает от влияния свободных радикалов, понижается холестерин, укрепляет здоровье, иммунную систему."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чистит кровь и кровеносные сосуды."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нормализует уровень сахара крови."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что надо знать о воде с лимоном?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода с лимоном отлично разбавляет и снижает синтез мочевой кислоты, что снимает болезненные ощущения в суставах и уменьшает боли при таком заболевании, как подагра. Помогает работе пищеварительной системы. Лимонная вода является профилактикой авитаминоза (цинги)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прием лимонной воды помогает восстановить водный баланс организма и поддерживать нормальную кислотность (или рН) мочи. Это снижает риск образования камней в почках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сок лимона убивает микробы, замедляет развитие многих бактерий, вызывающих дизентерию и даже холеру. Сок лимона убивает микробы, замедляет развитие многих бактерий, вызывающих дизентерию и даже холеру."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Горячая лимонная вода способна контролировать рост опухоли и убивает раковые клетки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Польза воды с лимоном. Что надо знать о воде с лимоном", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пить воду .jpg", "filesize": 91936, "height": 720, "pic_id": 626545, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/29/%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%83_.jpeg", "width": 1012}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как легко приготовить лимонную воду?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для приготовления следует использовать воду, температура которой не выше 50 градусов. Иначе должного эффекта такой напиток не окажет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Первый вариант:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сделать это очень просто и быстро, займет 2 минуты времени. В стакан теплой воды выдавите 1 столовую ложку сока лимона. Можно по желанию положить в воду кусочек имбиря и мёд, листик мяты. А если вам не нравится кислый вкус воды с лимоном, можно выдавить чайную ложку сока другого цитруса, например, апельсина или мандарина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Второй вариант приготовления лимонной воды:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимон разрезать на три части и положить в чашку, затем налить горячую воду и превратить её в щелочную воду. Пить такую воду каждый день, что будет полезно для всех."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода с лимоном обеспечит Ваш организм ежедневной дозой витамина С. Особенно это актуально для вашего здоровья в зимний сезон - период гриппа и заболеваний ОРВИ, поднимет Ваш иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Следует принимать во внимание:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпивать лимонную воду необходимо утром за полчаса до еды. Иначе ферменты будут действовать разрушительно на все полезные компоненты."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не рекомендуется сразу же после лимона есть кисломолочные продукты, это может спровоцировать расстройство желудка."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимонная кислота может оказать вредное воздействие на зубную эмаль, следовательно после употребления воды с лимоном следует прополоскать рот чистой водой. Хорошо пить этот напиток через трубочку, чтобы сберечь эмаль зубов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все основные питательные вещества содержатся в кожуре, как и во всех цитрусовых. В кожуре лимона содержится в 5-10 раз больше витаминов, чем в лимонном соке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В заключение полезный совет, как использовать полностью лимон без отходов:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Тщательно с щеткой промойте лимон и положите в морозильную камеру холодильника. Когда лимон замерзнет, натрите его на терке вместе с кожурой и добавьте в любое блюдо на Ваш вкус. Кожура лимона содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем сам лимон! Все блюда приобретут необычный приятный вкус."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имеются противопоказания:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Людям, имеющим заболевания ЖКТ, повреждения слизистой оболочки - нельзя пить воду с лимоном."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если, выпив воду с лимоном, у вас появились неприятные ощущения в эпитаксиальной области или во рту, прекратите прием этого напитка."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимон, как и все цитрусовые является сильным аллергеном. Поэтому при склонности к аллергии обратите на это внимание."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед началом употребления воды с лимоном посоветуйтесь со своим лечащим врачом."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привычка пить даже один стакан воды с лимоном по утрам поможет Вам поддержать молодость организма и предотвратить старение! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2659, 2660]}
Комментарии 2