Как ваш тип личности влияет на ваше здоровье

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы спокойны или импульсивны? Вы замкнуты или общительны? Оптимистичны или страдаете от постоянных мрачных мыслей? Оказывается, ваш тип личности напрямую влияет и на ваше здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Агрессивная личность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основными чертами личности этого типа являются нетерпеливость и раздражительность. Это может увеличить риск сердечных заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Агрессивные люди также склонны к перееданию, много курят и ведут малоактивный образ жизни. Это увеличивает вероятность появления избыточного веса в среднем возрасте, а также повышает риск развития гипертонии и высокого уровня холестерина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Агрессивная личность", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "агрессивная.jpg", "filesize": 46945, "height": 420, "pic_id": 667519, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/12/%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У агрессивных людей часто развиваются болезни сердца, и они часто умирают в возрасте до 50 лет. Большинство этих проблем можно связать с высоким уровнем кортизола (гормона стресса) и воспалением стенок коронарных артерий (которые снабжают кровью сердце), что повышает риск сердечного приступа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Найдите расслабляющие занятия и изучите причины агрессии. Медитация, глубокое дыхание и йога также могут помочь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Импульсивная личность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Импульсивный тип не руководствуется рациональностью при принятии решений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такие люди совершают необдуманные поступки, игнорируют предупреждения и рискуют своим здоровьем и жизнью. Они не придерживаются никаких здоровых привычек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот тип личности может привести к разного рода вредным занятиям, таким как злоупотребление алкоголем и наркотиками и азартные игры. Такие люди часто становятся жертвами различных несчастных случаев."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Спокойная личность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такой человек принимает все со стоическим спокойствием и умеет справляться с проблемами. Это говорит о высоком качестве жизни и низкой вероятности панических атак, сердечных заболеваний и инфекций из-за слабой иммунной системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Спокойная личность", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "спокойствие.jpg", "filesize": 69695, "height": 450, "pic_id": 667517, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/12/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем больше человек расслаблен, тем лучше его здоровье, ведь умение справляться со стрессом - верный залог долголетия. Ученые утверждают, что спокойствие положительно влияет на сердце и кровеносные сосуды, а также на пищеварительную систему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Экстравертная личность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Экстраверты, которые социально активны и имеют прочные социальные связи, получают от этого пользу для здоровья. Обзор 148 исследований показал, что взрослые, экстраверты ведущие насыщенную социальную жизнь, увеличивают свои шансы прожить дольше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Широкая социальная поддержка улучшает индивидуальные навыки выживания и способствует здоровому поведению. Установлено, что контакт с людьми снижает стресс и улучшает работу иммунной системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Интровертная личность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Интроверты часто пассивны. Они очень часто отказываются обращаться к врачу, редко жалуются на что-либо и считают, что то, что с ними происходит, просто неизбежно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому они часто нуждаются в мотивации со стороны своих близких, чтобы заботиться о своем здоровье. Они часто скрывают свои страдания и обращаются к врачу в последний момент. #Интроверты легко чувствуют себя беспомощными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы относитесь к этому типу людей, будьте осторожны и не игнорируйте сигналы, которые посылает вам ваше тело."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Пессимистическая личность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такие люди живут с тревогой и депрессией и в три раза чаще имеют проблемы с сердцем, чем оптимисты. Для этой личности характерны негативные чувства, беспокойство, частые стрессы, гнев и замкнутость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они часто ожидают худшего, им трудно завести друзей и они часто страдают от низкой самооценки. #Пессимисты живут со стрессом, гневом и склонны скрывать свои чувства, боясь быть отвергнутыми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они часто страдают от ожирения и компульсивного переедания, а также часто употребляют наркотики. Также часто у них проблема с высоким уровнем кортизола, который повышает кровяное давление и способен вызвать сердечно-сосудистые заболевания, сердечную недостаточность и даже смерть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Оптимистичная личность"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно последним исследованиям выяснилось, что риск смерти оптимистов от болезней сердца на 50 процентов ниже, чем у пессимистов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оптимисты, как правило, наслаждаются высоким качеством жизни и могут считаться «более устойчивыми» к стрессу и жизненным трудностям. Если у них есть проблема, они могут лучше с ней справиться и, следовательно, испытывают меньше симптомов стресса, депрессии и беспокойства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые, конечно, подчеркивают, что оптимизм также должен быть рациональным. Лучший пример этого - курящие оптимисты: они часто верят, что не заболеют раком легких, и поэтому не видят причин бросать курить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, может случиться так, что вы не соответствуете условиям одного типа личности и относитесь к смешанному типу, однако даже составные части комплексного типа личности оказывают воздействие на организм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Буду признательна за лайк и подписку. Будьте здоровы и берегите себя, всем большое спасибо! Оставляйте комментарии. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4300, 4303]}