Является ли лайм хорошей заменой лимону? Узнайте, что говорят эксперты

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Обзор"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лайм - это цитрусовый, который обычно круглый, зеленого цвета, 3-6 сантиметров (1, 2-2, 4 дюйма) в диаметре и содержит кислые пузырьки сока. Существует несколько видов цитрусовых деревьев, плоды которых называются лаймами, в том числе Ключевой лайм, персидский лайм, лайм Макрут и пустынный лайм. Источник: en. wikipedia. org "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Экспертное мнение Фелиситас Буше Окампо: "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "профессор питания, бакалавр наук о питании человека · 5 лет опыта · Аргентина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лайм является хорошей заменой лимону. Оба являются лимонными плодами с кислым вкусом плюс содержание витамина С и калия. Главное отличие в том, что лайм слаще лимона. Кроме того, лайм меньше по размеру и зеленый, а не желтый."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Преимущества лайма", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Лайм.jpg", "filesize": 70002, "height": 380, "pic_id": 708302, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/23/%D0%9B%D0%B0%D0%B9%D0%BC.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сок лайма является лучшим заменителем лимонного сока, так как его можно использовать в качестве замены один к одному и он имеет очень похожий вкус и уровень кислотности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Преимущества:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лайм является отличным источником витамина С, который является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, которые могут вызвать окислительное повреждение клеток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимонная кислота в лайме может помочь предотвратить образование камней в почках и может разрушить камни, которые начинают образовываться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин С, содержащийся в лайме, помогает организму лучше усваивать железо. Железо необходимо для производства эритроцитов, которые транспортируют кислород по всему организму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Возможные побочные эффекты:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сок лайма может вызвать боль и дискомфорт при открытом порезе во рту или на пальцах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кислотность лайма может вызвать изжогу или проблемы с пищеварением у людей с ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рекомендации по количеству:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лаймы могут быть частью ежедневного рациона, если они переносятся пищеварительной системой человека. Добавление сока лайма в воду или выжимание сока из тако или супа — отличные способы добавить лайм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Статья написана на основе мнений экспертов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк. Всем желаю здоровья и благополучия! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1862, 1862]}