Женщина лениться, а тело плачет. Какие процедуры необходимы нашему телу

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хоть и говорят, что лень двигатель прогресса, только не в случае ухода за собой. Периодическим пренебрежением к процедурам по уходу за телом приведет к снижению привлекательности, появлению изъянов тела, а также может подпортить здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "valerie-elash-sAXfnTM7_7A-unsplash.jpg", "filesize": 1250489, "height": 3061, "pic_id": 184097, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/11/valerie-elash-sAXfnTM7_7A-unsplash.jpeg", "width": 2600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этой статье мы рассмотрим самые полезные привычки, которые можем приобрести ухаживая за собой, что в конечном итоге сделают нас с вами счастливыми, красивыми и привлекательными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Использование увлажняющего крема"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увлажняющий крем нужен не только для лица, но и на все тело. В особенности нужно увлажнять деликатную зону. Шея и зона декольте нуждаются в увлажнении не меньше, чем лицо. Именно эти части тела выдают наш возраст. Многие забывают наносить увлажняющий крем при нанесении макияжа. Сразу накладывают тональный крем, от чего макияж получается небрежным. А вот если для начала увлажнить кожу, подождать минуты три, тон ляжет идеально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Потребление достаточного количества воды"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "maddi-bazzocco-pgVT_CvjsGE-unsplash.jpg", "filesize": 555901, "height": 2112, "pic_id": 184098, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/11/maddi-bazzocco-pgVT_CvjsGE-unsplash.jpeg", "width": 1985}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо увлажнения кожи извне, необходимо позаботиться о внутреннем наполнении. Не пить воду совсем, а только употреблять чаи и кофе, тем более газированные напитки, приведет к обезвоживанию кожи, органы будут страдать, волосы выпадать, появится тусклый цвет лица. Привычка пить чистую воду столько, сколько можете, благоприятно отразится на вашем организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Заботиться о стопах ног"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если постоянно игнорировать уход за стопами ног, то в результате вы превратитесь в старуху. Огрубевшую и наросшую кожу будет сложнее удалить. Будут чаще появляться неприятные болячки, мозоли, натоптыши. А ведь кожа ног настолько вам служит, каждый день стирая и натирая кожу, а вы ее игнорируете. Поэтому беритесь за правило два раза в неделю делать полноценный уход за ногами. Кто ходит на педикюр, просите мастера делать ванночки, массаж и удаление огрубевшей кожи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Уход за губами"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "В холодный период кожа губ начинает трескаться. Многие привыкли наносить гигиеническую помаду, а в итоге все равно снимают отслоившийся слой с губ. Беритесь за правило делать скрабирование и маску из меда на губы. Также можно использовать зубную щетку, если нет подходящего мягкого скраба для лица. Массируйте губы аккуратно. Далее нанесите мед и накройте пленочкой на 5 минут. Смойте мед и нанесите гигиеническую помаду. Такую процедуру необходимо проделывать перед сном. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "benjamin-brunner-WDflwuw-9YA-unsplash.jpg", "filesize": 1840186, "height": 3789, "pic_id": 184100, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/11/benjamin-brunner-WDflwuw-9YA-unsplash.jpeg", "width": 3511}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Массаж кожи головы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пользу массажа невозможно отрицать. Именно благодаря улучшению кровообращения прекращается выпадение и снижается уровень стресса. Начинают расти новые волоски на голове. Проводить массаж можно с помощью пальцев рук или мягкой щеткой с щетинами. Использование эфирных масел, к примеру иланг-иланг, только благоприятнее подействует на кожу головы, а вам останется наслаждаться приятными нотками от эфирных масел. Достаточно одну каплю нанести на щетку и расчесывать волосы, начиная с кожи головы в течение 5 минут."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2290, 2290]}