Запеканка с тунцем для детей

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запеканка с тунцом"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тунец является отличным источником белка и полезных жирных кислот омега-3, которые благотворно влияют на сердце. Это легкое и вкусное блюдо идеально подходит для ужина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из Яндекс", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "тунец.jpg", "filesize": 117227, "height": 540, "pic_id": 728570, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/16/%D1%82%D1%83%D0%BD%D0%B5%D1%86.jpeg", "width": 830}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 160 мл крем-супа из шампиньонов (приготовленного из отваренных шампиньонов, небольшого количества картофеля и репчатого лука, которые затем измельчаются в блендере вместе с жидкостью);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 1 стакан (140 г) макаронных изделий из цельной пшеницы;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 140 г тунца;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 1/4 стакана (38 г) свежего или замороженного горошка;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- 1/4 стакана (60 мл) цельного молока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовим блюдо в микроволновой печи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смешайте крем-суп из грибов с цельно зерновыми макаронами, тщательно перемешайте. Добавьте тунца, горошек и молоко. Затем накройте крышкой и готовьте в микроволновке до готовности. Периодически помешивайте, чтобы запеканка равномерно приготовилась."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результатом будет 4 порции по 1/2 стакана (около 115 г)."}], "attributes": []}], "selectedRange": [311, 311]}