Мой ребенок ест много сладкого

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сладости - это одни из самых любимых продуктов детей. Конечно, нам всем в радость накормить своего малыша чем-то вкусным и сладким, но когда это становится ежедневной привычкой, это может нанести вред здоровью ребенка. Большое количество сахара в пище может вызвать проблемы с зубами, негативное воздействие на работу желудку и кишечника, а так же может привести к ожирению и проблемам с сердцем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "слад1.jpg", "filesize": 92399, "height": 782, "pic_id": 472852, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/14/%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B41.jpeg", "width": 968}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же делать если мой ребенок ест много сладкого? "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, стоит осознать, что ваш ребенок не понимает, что сладкое в больших количествах вредно, поэтому он ест то, что ему нравится. Конечно, это не означает, что надо запрещать ему есть сладости, а скорее нужно помочь ребенку понять, что следует знать меру. Помочь выбирать полезные варианты, которые ему будут приходится по вкусу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "слад2.jpg", "filesize": 100335, "height": 753, "pic_id": 472858, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/14/%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B42.jpeg", "width": 935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несколько советов о том, как убедить вашего ребенка есть меньше сладкого: "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Показать хороший пример. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ребенок наследует привычки своих родителей, поэтому взрослые должны быть готовы изменить количество потребления сладостей. Когда родитель употребляет полезную и вкусную пищу с наслаждением, ребенок видит это и следует примеру старших. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Заменить вредные продукты на полезные альтернативы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ваш ребенок любит сладости, попробуйте заменить его обычные вкусняшки и напитки на закуски из фруктов, орехов или зёрен, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови. Вместо привычных газировок можно предложить соки без добавления консервантов и красителей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Ограничьте количество сладостей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постепенно снижайте количество употребляемых сладостей в течение дня. Это поможет ему быстрее привыкнуть к более полезным продуктам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Подключайте ребенка в процесс выбора еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разрешите вашему малышу самому выбирать продукты и участвовать в приготовлении пищи. Это поможет ему понять какие продукты вредные, а какие полезные для здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "слад3.jpg", "filesize": 113179, "height": 801, "pic_id": 472914, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/14/%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B43.jpeg", "width": 1075}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И помните, что основным приоритетом должно быть здоровье вашего ребенка."}], "attributes": []}], "selectedRange": [399, 450]}