Йога с пелёнок

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверняка вы много слышали о йоге, возможно, пробовали заниматься ею? А слышали о беби-йоге? Да уж, в нашем современном мире родители вплотную занимаются развитием своих деток как физическим, так и интеллектуальным чуть ли не с пеленок! Кстати, йогой можно заниматься практически с самого рождения!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "mother-practicing-yoga-with-her-baby-daughter-at-home.jpg", "filesize": 4746827, "height": 2533, "pic_id": 601628, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/09/mother-practicing-yoga-with-her-baby-daughter-at-home.jpeg", "width": 3800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Йога для младенцев – что же это такое? Это комплекс статических упражнений. Считается что некоторые статические позы, используемые в йоге действуют на организм более интенсивней чем многократное повторение динамических упражнений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Чем полезна йога для младенцев?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С помощью йоги можно лишиться последствий родовых травм, особенно травм позвоночника, или послеродового смещения. Также она способствует восстановлению мышечного тонуса, активизирует работу внутренних органов. Благотворно влияет на психологическое настроение крохи, снимает стресс, нередко возникающий после тяжелых родов. Недоношенным малышам занятие йогой позволяет быстрее догнать своих сверстников в развитии. А еще йога стимулирует интеллектуальное развитие, в общем, приводит к гармонии тела и разума!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть маленькое «НО» во всем этом деле! Несмотря на всю эффективность и полезность йоги, комплексы крайне сложны и требуют специальной подготовки, то есть с вашим крохой должен заниматься только специалист йоготерапевт, знающий и умеющий! Этот человек просто обязан тонко чувствовать ребенка и принимать малейшие сигналы его организма. Потому что результат от занятий йогой с новорожденным напрямую зависит от профессионализма инструктора."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Соблюдаем правила!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, если вы все же решили заняться йогой с малышом, обязательно учтите следующие правила, чтобы занятия прошли успешно и принесли исключительно пользу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во время выполнения асанов кроха должен быть полностью расслаблен, может лучше даже, чтобы малыш был спящим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приступайте к занятиям или за два часа до еды или же, наоборот через два часа после еды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроха должен воспринимать занятия йогой положительно, в крайнем случае, нейтрально. Если карапуз кричит, нервничает или ведет себя не адекватно, то продолжать занятие нельзя."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1890, 1890]}