11 ноя 2022 · 14:14
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если твой мужчина давит на тебя морально, бьет, унижает, обижает, короче, жестко тебя абьюзит, стоит послать его на научиться отстаивать свои личные границы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как правило, в таких отношениях вы постоянно находитесь в стрессе и не можете расслабиться. Ваша самооценка разрушается, психика расшатывается. Что делать? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Избавиться от абьюзера)))"}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это самый рабочий способ, главное потом не найти нового, такого же. Метод эффективный, но сложный, потому что сначала нужно поработать с головой и разобраться, почему вообще вы оказались в таких отношениях и по какой причине допустили их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Стать независимой от абьюзера "}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Абьюзер стремится заключить свою жертву в клетку, контролировать ее со всех сторон. Его цель — сделать вас финансово и психологически зависимой. Не дайте ему это провернуть! Обязательно работайте, чтобы иметь свой доход и не отчитываться перед ним. Идите к психологу, чтобы нарастить свою осознанность и научиться не поддаваться манипуляциям. Это один из самых важных пунктов, с него начинается ваше обособление. Плюс это шанс, что вы спокойно сможете выйти из этих отношений в дальнейшем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Работайте над собой"}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В абьюзивные отношения просто так не попадают. Где-то в вашей психике есть сбой, который нужно найти и подлатать. Здесь и воспитание, и отношения родителей, и окружение. Много всего. Бегом к психологу!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Проработать перспективу разрыва отношений "}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для начала примете тот факт, что жизнь без него возможна и даже лучше, чем с ним. Ведь все зависит от вас. Потом попробуйте пофантазировать, какой будет ваша жизнь, если вы расстанетесь. Медленно настраивайте себя, что такой поворот событий возможен и вы будете жить без него нормальную жизнь. Старайтесь не обсуждать разрыв с абьюзером, он будет манипулировать вами, может говорить «ты никому не нужна кроме меня», «лучше меня тебе не найти», «твоя жизнь пойдёт под откос» и тд и тп. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не спорьте и не ведитесь на манипуляции "}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из полезных советов, который поможет вам сохранить свои нервы. Будьте спокойны, абьюзер питается вашими эмоциями и будет всячески вас провоцировать. Держите дистанцию, отгораживайтесь от него и никогда не оправдывайтесь. Вы ничего ему не докажите. Переключите фокус с него на себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отстаивайте свои личные границы"}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мере возможности. Знаю, иногда это нереально, так как мужчина в большинстве случаев физически сильнее. А мы знаем, как абьюзеры любят махать кулаками. Но все равно старайтесь, не допускать его в свои границы. Сдадите позиции один раз, он будет пользоваться этой дырой в обороне, чтобы залезть полностью в вашу голову. Опять же появится контроль, унижение, слежка, зависимость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будьте честны с собой"}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Защищаться от абьюзера — это как играть в футбол дырявым мячом. Возможно, конечно, но все равно какая-то фигня. Поэтому будьте с собой честны:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Абьюзивные отношения — это лажа полная. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Абьюзер вас не любит, а использует, потому что вы удобная и вас можно кошмарить. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Вы в этих отношениях всегда будете НЕСЧАСТНЫ, будете выпрашивать внимание, будете пытаться заслужить его любовь и заниматься сексом только когда он захочет. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet", "heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я знаю, что ты, дорогая моя, самая классная женщина, тебя ждёт лучшая жизнь. Без него! Если ты читаешь эту статью, то возможно это тот самый знак. Пора брать жизнь в свои руки!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Больше о созависимых/абьюзивных отношениях рассказываю в своём тг «"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/+gQZgWMsyjcZlMzNi"}, "string": "Будущий бывший"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "». Основано на реальных событий, сериал не иначе. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подписывайтесь!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И делитесь своими историями."}], "attributes": []}], "selectedRange": [315, 315]}
Комментарии 0