Правила общения с токсичными людьми

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Яндекс-картинки: https://yandex.ru/images/", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "cfrtgv.jpg", "filesize": 101103, "height": 667, "pic_id": 690189, "url": "/files/article_image/2023/09/04/cfrtgv.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть люди, которым нравится отравлять жизнь окружающим. После общения с ними возникает чувство усталости и разбитости. Столкнуться с таким человеком можно где угодно. Токсичными могут быть ваши друзья, коллеги, родители и супруги. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Рассмотрим, как строить отношения с такими людьми без ущерба собственному здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обозначьте границы."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Токсичные люди часто манипулируют другими. Никогда никого не обсуждайте. Ваши слова непременно будут переданы тому человеку. Честно скажите, что не собираетесь об этом говорить. Будьте сдержанны и не ведитесь на эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не делитесь личным и сокровенным."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Токсичный человек кажется очень откровенным. Это приём, с помощью которого он пытается втереться в доверие и выведать ваши тайны. Будьте осторожны, такая информация может быть использовано против вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Самооценка."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Токсичные люди обвиняют, критикуют, стараются привить другому человеку чувство вины. Не позволяйте влиять на собственное мнение о себе. Побольше самоуважения, тогда и давить на вас будут меньше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы сохранить здоровье и нервы постарайтесь быть доброжелательными, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "не принимать всё близко к сердцу."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Не находя отклика в вашем лице, токсичный человек скоро потеряет к вам всякий интерес."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Как вы выстраиваете отношения с токсичными людьми?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Спасибо за интерес к моему каналу. Буду благодарна вашим лайкам и комментариям."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1]}